小孩脾胃虚弱吃哪些食物好

人体所需要的营养是通过饮食获取的，而脾胃是将饮食转化为营养的重要器官，如果脾胃虚弱，那么人体就无法从饮食中获得营养，健康就会受到影响。对于小孩来说，他们的脾胃要比成年人弱，所以一旦脾胃虚弱，就会影响到小孩的生长发育，只有及时调理才能保证小孩健康成长，那么小孩脾胃虚弱吃什么呢?

中医讲脾为后天之本，脾是人体器官的大粮仓，为人生各个器官、生长所需输送养份，是生命动力之源，人出生后，身体的健康状况很大程度都由脾决定，关系到生长发育的各个方面。婴幼儿又处于生长发育阶段，脾虚则生长缓慢，出现身材矮小、体重偏轻、面色发黄、毛发没有光泽、形体瘦弱、反应迟钝等变现。当孩子出现脾虚的症状表现时，就要积极调理了。

小孩脾胃虚弱吃什么

对于新生儿来说，脾胃需要逐渐变得强壮，脏器也要逐渐发育，所以，在饮食上一定要注意温热软烂。当宝宝可以逐渐吃辅食的时候，要先以白粥、米汤为主，逐渐过渡到复杂的辅食，不要一开始就吃蛋黄、肉糜之类的，不好消化，这样很容易就会伤到孩子的脾胃。辅食要循序渐进地添加，否则欲速则不达。

1、山药

将山药洗净去皮，切成薄片先用清水浸泡半天，加大米少量煮成稀粥，再放桂圆肉3～5枚用小火煮，加白糖少许食之。山药含淀粉、糖类、蛋白质、多种维生素、精氨酸与多种矿物质，是补中益气、健脾和胃、长肌肉的良药佳肴 。

2、山楂粥

做法：取适量的山楂(约20g)、米(30g)共煮粥，煮的过程中可加入三两片薄姜，粥成后加些许糖即可。

适应症：具有健脾消食之功。

3、麦冬沙参扁豆粥

做法：沙参、麦冬各10g，扁豆15g，粳米50g。将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，用此汁液与粳米、扁豆共煮粥食用。

适应症：适用于手足心热、大便干的脾胃虚弱患儿 。

4、牛奶

牛奶里面的物质会对胃黏膜形成一层保护层，起到养胃的功效，保护胃黏膜不受损伤，是最理想的天然养胃食品。而且牛奶里面含有丰富的蛋白质和钙质，又容易被人体吸收。但是一些人空腹是不能喝纯牛奶或者酸奶哦，避免腹泻。

5、丁桂薏芽健脾凝胶

对于反复出现脾胃虚弱相关症状的孩子来说除了要注意日常饮食以外，家长可以借助一些药物进行治疗。选择药物时，不仅仅要缓解症状，更重要的是，针对根本病因“脾虚”进行专业而有针对性地“健脾”调理，另外还要注意兼顾长期服用的安全性和孩子接受度，尽量选择药食同源成分、口味好容易喂服的药物，其实服用丁桂薏芽健脾凝胶就是不错的选择。丁桂薏芽健脾凝胶具有健脾益胃，化湿消滞的作用。用于小儿厌食症所见面色萎黄，消瘦神疲，纳差腹胀，腹泻便溏有不错的效果。成分中的大枣、山药，健脾益气，保证脾胃健运;白扁豆、薏苡仁健脾化湿，保证水液代谢正常，从根本调理脾胃虚弱问题。

通过对以上内容的了解，相信大家都知道了小孩脾胃虚弱吃什么，小孩不爱吃饭、便秘、腹胀、腹痛、消化不良等都是脾胃虚弱的症状，如果发现小孩有这些症状，那么一定要及时调理，以免症状加重。

标签：小孩脾胃虚弱吃什么