腰膝酸软用什么药？这个妙招帮你解决，建议收藏

随着年龄的增长，不少中老年人总是感觉腰膝酸软，使不上劲，这是因为上了年纪之后，腰部肌肉和腿部肌肉都会有明显的萎缩，肌肉力量也会下降，易疲劳，长时间站立后就易腰膝酸软，有时还可伴有肌肉无力等现象。尤其是到了一定年龄之后，很多老年人步履蹒跚，腿使不上劲，走起路来很费劲。

衰老带来的腰膝酸软怎么缓解，腰膝酸软用什么药效果比较好？

中老年人出现腰膝酸软症状时，可以根据自身情况进行有针对性的调理改善，避免剧烈运动，症状严重时应及时就诊。

1、饮食调理

中老年人出现腰膝酸软的现象时，应补充足够的营养物质，合理搭配膳食结构，多吃一些富含钙质的食物，保证三餐营养均衡。

2、按摩穴位

可按摩腰阳关穴和膝阳关穴，帮助我们强健腰腿，更好地缓解腰膝酸软的症状。

3、药物治疗

腰膝酸软用什么药效果比较好？我们可借助内调药物改善衰老带来的腰膝酸软，比如八子补肾胶囊。

我们根据年龄判断衰老，但你们可能不知道年龄可分为“自然年龄”和“生理年龄”。自然年龄就是我们平时说的“岁数”，随着岁月的流逝而增长，不可逆转；生理年龄则反映了机体各个组织器官的健康状态。生理年龄和自然年龄并不完全相等，如果生理年龄过高，人们就会早早出现腰膝酸软、骨质疏松、肌肉流失等各种衰老表现，通过观测DNA甲基化就可以评估出生理年龄多少岁。

八子补肾胶囊选用菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子等8味种子药，运用种子强大的生命力从根源焕活我们的生命，国际权威杂志报道八子补肾胶囊可以明显降低生理年龄，自然衰老动物模型服用八子11周后观测其DNA甲基化水平，相当于人类年轻了15岁。

有研究发现八子补肾可以促进卫星细胞向肌细胞（肌纤维）分化，增加肌纤维数量并提高其丰腴度，减少肌间纤维沉积，改善肌纤维类型，增加肌肉重量，抑制肌肉萎缩，提高肌肉力量，改善小鼠的抓力、耐力、平衡力，显著提高运动能力，改善中老年人或早衰人群的腰膝酸软症状。

4、适当运动

随着年龄的增长，身体的各个器官会出现老化，此时可能会出现腰膝酸软的现象。建议老年人可以通过适当运动的方式进行改善，比如散步、打太极拳、练习瑜伽等，可以促进身体的血液循环，也可以达到一定的舒筋通络的效果。

总之，长久的腰膝酸软属于衰老带来的不适，所以想要改善，最有效的方式就是借助中医药来调理身体，延缓衰老。衰老速度放慢后，相关症状就会慢慢得到改善，生活质量也可得到相应提高，使生活更轻松、更健康、更自在。

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