怎么样才能延缓皮肤衰老？帮你真正实现肌肤年轻态

皮肤是人体最大的器官，让皮肤保持年轻、健康的状态，充满弹性，是很多人期望的事情，但生活总是事与愿违。随着年龄的增长，每个人不可避免的会出现皮肤老化的现象，皮肤出现皱纹，失去弹性、光泽......不过幸运的是，在当下有很多方法可以减缓皮肤老化的速度，那怎么样才能延缓皮肤衰老呢？

怎么样才能延缓皮肤衰老？

1、健康的生活方式是成本最低的抗衰老措施

从饮食方面来看，食物多样、营养均衡对于保持皮肤健康是非常重要的。日常饮食中，保证蛋白质的摄入，多吃鸡肉、鱼、鸡蛋、牛奶等，有助于为身体制造胶原蛋白提供所需的氨基酸；多吃蓝莓、草莓、覆盆子和羽衣甘蓝等蔬菜和水果，有助于摄入抗氧化成分，减少皮肤损伤。同时进行适度运动，可增加基础代谢率，增加胶原蛋白的合成，延缓皮肤的衰老。想要肌肤年轻态，那么及时舒缓工作和生活的压力也必不可少，保持良好的心态，可以减轻疲惫感，让我们的脸上更有光彩和活力。

2、八子补肾胶囊创新抗衰老中药助力皮肤年轻态

八子补肾胶囊是以中医气络学说精气神理论为指导，结合中医药创新与现代科技研发的专利中药。现代研究发现，皮肤衰老的本质是皮肤细胞的衰老和死亡。2013年，全球顶尖科研期刊《细胞》（CELL）刊文提出了9种细胞层级的“衰老”特征，揭开了人体衰老的真相。在“九维细胞理论”中，细胞损伤及功能下降被归纳为：细胞端粒磨损、基因序列紊乱、表观遗传突变、线粒体功能障碍、干细胞衰竭、细胞间通讯失调、细胞老化、蛋白质动态失衡、细胞营养应激体系失调等九个维度。

“九维细胞理论”不仅总结了细胞层面导致衰老的多种内因，同时也为延缓衰老药物的研发提供了潜在的靶点和全新的方向。

此外，边育红教授指出，应用八子补肾胶囊之后，可以显著改善快速老化小鼠真皮层厚度的减少，胶原纤维紊乱及胶原蛋白数量减少都得以有效纠正，证明八子补肾胶囊可以改善快速老化小鼠的体重和皮肤结构，从而延缓皮肤衰老。另外，在应用八子补肾胶囊之后，模型小鼠的COL17A1蛋白表达明显增加，这提示了八子补肾胶囊通过干预表皮干细胞来改善皮肤稳态和衰老。同时，在应用八子补肾胶囊之后，快速老化小鼠皮肤的氧化应激水平明显降低，揭示了八子补肾胶囊还可以调节皮肤细胞自噬和凋亡之间的平衡，并且能够作用于表皮干细胞，增加表皮干细胞表达，抑制衰老相关蛋白表达，从而发挥相应的抗皮肤衰老作用。一系列实验证明，八子补肾胶囊可以多途径改善皮肤老化。

总之，衰老虽然不可避免，但尽早通过正确的途径进行预防让身体更健康、更年轻，让衰老来得更慢一些。而八子补肾胶囊的研发创新，为抗衰老提供了新的思路，为抗衰老实现提供了更多的可能。

标签：怎么样才能延缓皮肤衰老