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吃得太油消化不良怎么办?如何缓解?

发布时间:2023-09-18 19:31:00  来源:互联网
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吃得太油腻出现消化不良可以选择使用一些促进消化类的药物,帮助缓解。也可以服用藿香正气液帮助调解,它可以双向调节肠道运动,促进胃对辛辣油脂食物的排空,改善消化不良的情况,君药广藿香,可以辛温解表,祛除体内因肠胃不适导致的湿寒,搭配组方中的苍术、厚朴、陈皮、茯苓等,能解表化湿,理气和中,有效调节脾胃。另外要注意调整饮食结构,吃些清淡易消化的比如小米粥、南瓜粥、山药粥等,尽量少吃多餐,不要一次性吃的太多,也不要吃油腻的食物,饭后半个小时左右,可以适当的做一些运动或者是用手按摩一下腹部,促进肠道蠕动。

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