高温中暑更易拉肚子！拉肚子吃什么止泻？

在“蒸笼”模式下，大太阳顶在头上，晒得人头晕眼花，这时候，一不小心就会中暑。

人体一旦出现中暑症状，就会伴随大量水分和盐分丢失，进而可出现低血容量性休克及电解质紊乱等症状，从而导致胃肠系统血液供应不足而胃肠功能紊乱，继而出现拉肚子等症状。中医认为高温季节，胃肠道一旦遭受暑湿之邪，就会导致湿热互结，从而导致大肠湿热，出现拉肚子、腹胀等症状。那么，中暑后拉肚子吃什么止泻效果好呢？

暑型腹泻可服用康恩贝牌肠炎宁来对症止泻。肠炎宁五种草药组方具有清热利湿，行气的功效，高温季节出现的暑湿之邪导致大肠湿热是肠炎宁适应症之一。其组方中的枫香树叶和樟树根都具有除湿的功效，香薷也同样可以发汗解表、和中利湿、利水消肿。而且，使用肠炎宁的同时还可联合应用藿香正气水进行解暑去湿。用药的过程中需要做到以清淡饮食为主，避免吃一些油腻和辛辣刺激性食物，影响到药效的吸收以及发挥。

另外，拉肚子最折磨人的一个点是：时刻让人纠结到底该不该吃点东西。

一方面拉肚子容易让人体虚，不吃就没力气、心悸头晕；吃了东西，又为接下来的无限跑厕所提供了“原材料”……那拉肚子期间到底是该“禁食”还是“进食”呢？

拉肚子次数不多时可以吃清淡流质饮食，如米汤、薄面汤等，以咸为主。在急性水泻期的第一天，需要暂时禁食，减少食物对肠道的刺激，使肠道充分休息，必要时静脉输液，防止脱水。待拉肚子的次数减少，症状有所缓解时，改为少渣、细软易消化、低脂的半流质饮食，如大米粥、烂面条、燕麦片等。拉肚子的时候可以选择水、糖分和其他有营养易消化的食物，但糖分不可太浓，因为高浓度的糖分会从血液中吸收大量水分，加重脱水。

拉肚子基本停止后，可以少渣半流质、低脂饮食或软食，少量多餐，以利于消化，如面条、烂米饭、瘦肉泥等。仍适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后可逐渐过渡到正常饮食。

以上就是关于“拉肚子吃什么止泻”的相关内容了，希望对大家有所帮助。生活中大家应该做好防暑措施，以尽量避免中暑拉肚子的情况发生。

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