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它是女人的“生命之源”?常做6件事的女性应反思!

发布时间:2023-04-26 11:30:13  来源:互联网
  如今,人们承受着较大的工作和生活压力,女性也是如此,没有及时排解压力,再加上不良的生活习惯,从而造成卵巢早衰。一旦出现卵巢早衰,将会引发一系列问题,如皮肤粗糙、怀孕困难、体型臃肿、疼痛等。想要保养卵巢,就应积极纠正伤害卵巢的行为,减缓其衰退速度。

哪些行为可伤害卵巢?

1、频繁用紧急避孕药

紧急避孕药是一种事后补救措施,其中含大剂量孕激素,长时间用可抑制排卵,导致月经紊乱。年轻女性大剂量用紧急避孕药,极有可能导致卵巢早衰,提前出现更年期。

2、久坐不动

长时间坐着、不良的姿态均易诱发慢性附件炎,促使病原体经阴道感染,使得大量病原体扩散,从而影响盆腔健康。子宫后屈或子宫前倾者久坐的危害更大,易造成经血逆流到卵巢,诱发子宫内膜异位症,引起下腹部疼痛。

3、不合理的饮食

不节制的酗酒、偏食或挑食、偏向于高热量食物均会不同程度损害卵巢功能。

4、过度节食

为能达到减肥目的而过度节食、自行随意用减肥药、剧烈运动等均会造成卵巢功能减退。当然肥胖也影响卵巢功能,造成月经稀发。

5、常常熬夜

本该睡觉时仍然娱乐或工作、持续睡眠障碍等均会扰乱卵巢激素分泌,造成卵巢功能减退,易诱发卵巢早衰,使得女性提前闭经,同时也提高女性患妇科疾病风险,尤其是子宫内膜癌和子宫肌瘤。

6、人流

一次人工流产就有可能让脱落的子宫内膜经输卵管进入卵巢和直肠,使得盆腔器官粘连;也会使得脱落的子宫内膜转移到卵巢种植,诱发卵巢巧克力囊肿。

卵巢早衰会连累哪些系统?

1、生殖系统

表现为月经紊乱、性冷淡、阴道变得萎缩干涩、无排卵。

2、泌尿系统

表现为尿道萎缩、排尿次数增加、排尿量多、尿失禁等。

3、心血管系统

由于雌激素分泌不足而连累心血管系统,易出现心肌缺血和心梗。

4、植物神经系统

表现为潮热多汗、失眠多梦和抑郁、脾气暴躁等。

温馨提示:卵巢早衰带来的危害不仅仅如此,也会使得女性体型发生改变,而且也会连累消化系统和骨骼系统。女性应树立保养卵巢的意识,维持正常体重,避免太胖或太瘦;纠正糟糕的生活方式,包括熬夜、吸烟、喝酒等。科学避孕,如戴安全套或口服短效避孕药。

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