胃反酸是什么原因？身体小问题也不能忽视！

在日常生活中，相信大家都或多或少的有过胃反酸、吐酸水的情况，有些长辈若是看到了，也没有很担心，可能还会说你是好东西吃多了，吃两顿糙的就好了。胃反酸原因真的只是这么简单吗？未必！或是健康出现问题了。

胃反酸是什么原因？

1、胃食管反流

胃食管反流是常见疾病，是因为过度接触胃液而导致的胃食管反流症和食管黏膜损伤性疾病。大多胃和十二指肠内容物反流进入食管，从而引起烧心感，导致食管炎，损害咽喉和气道等。一半以上的胃食管反流病人伴有食管黏膜糜烂和溃疡等，其主要症状是烧心反酸、吞咽变得困难和吞咽疼痛以及胸骨后疼痛。

2、不良的饮食习惯

现在生活节奏比较快，很多年轻人因为工作繁忙而直接忽略早餐，长时间不吃早餐会有太多的空胃时间，胃酸大量分泌。另外接触刺激性太强的食物可刺激神经，影响肠胃正常蠕动，血管收缩受到影响，从而影响胃部健康，导致反酸或恶心。

3、精神压力太大

哪个年轻人没有工作或生活压力，背负着房贷和车贷，一日三餐不定时定量，再加上作息不规律会使得胃部长期过度疲劳，进而增加胃痉挛几率，导致反酸、烧心以及腹部疼痛。

胃酸、吐酸水不可怕，轻视胃酸、吐酸水这些症状才真正可怕！胃酸过多会导致患者造成急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食道炎等，因此患者不可忽视，及时治疗、杜绝后患。

如何解决胃反酸？

1、饮食调理

引起反酸最大的原因是生活不自律，因此，改善反酸最主要的就是改善生活方式。避免暴饮暴食、睡前进食，同时也应适当控制饮食的品种，少吃甜食和富含淀粉、脂肪的食物，巧克力、茶、咖啡等食物适当限制，戒烟戒酒。

2、睡觉时抬高床头

经常发生反酸的人，可以在睡觉时把床头抬高15～20厘米，这样可在睡眠时利用重力作用增加胃酸攀爬的难度，减少反流。有些抗胃食管反流枕垫就是利用这个原理。

3、服药治疗

有的人反酸症状明显、反复，通过改善生活方式也不能很好控制，这时候就需要就医检查，服药治疗了。

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以上就是关于胃反酸是什么原因的相关介绍了。提醒广大患者：胃酸本身不是病，但隐藏在胃酸背后的急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病却威胁着患者的健康，如果不重视检查治疗，可能危及生命。胃酸应尽快去正规专业医院检查，以免耽误病情。

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