腱鞘炎怎样治疗效果好？预防措施有哪些？

我们的生活中往往离不开电脑，尤其是经常操作电脑，伏案工作的人。这类人群时间长了手指会出现疼痛、酸胀等现象，到医院一检查才发现，是患上了腱鞘炎。这个病症使得患者活动受限，要及早治疗。来看看，腱鞘炎怎样治疗效果好？

腱鞘炎怎样治疗效果好？

患上了腱鞘炎，建议在医生的指导下使用非甾体类的抗炎镇痛药，比如口服的英太青双氯芬酸钠缓释胶囊和外用的英太青双氯芬酸钠凝胶等。两种药物搭配使用，止痛效果更好。

英太青双氯芬酸钠缓释胶囊，其主要成分为双氯芬酸钠，具有很好的抗炎镇痛功效。英太青凝胶为外用凝胶，直接作用于疼痛部位，其所使用的辅料之一卡波姆，是一种亲水性基质，与皮肤亲合力强，释药速度快，药物有效成分迅速深入渗透，5分钟就能起到止痛效果。

腱鞘炎导致的疼痛、酸胀症状，影响患者正常的生活，工作效率也会下降。治疗不宜拖延。想要远离腱鞘炎，需做好以下预防措施：

1、在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大。

2、连续工作时间不宜过长，工作结束后要搓搓手指和手腕，再用热水泡手。

3、冬天洗衣服时尽量用温水，下雪后扫雪也要戴上棉手套，防止手部受寒。

4、对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。

5、手腕关节做360度的旋转;或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛。

6、感觉身体关节疲劳时可以泡热水澡，舒解一下紧绷的肌肉，或是在酸痛的部位进行热敷。常使用电脑易患腱鞘炎。

以上就是关于腱鞘炎怎样治疗效果好的相关介绍，希望能够给大家提供一些帮助。对于经常使用电脑，操作鼠标的人群来说，要注意多休息，连续工作时间不宜过长，避免频繁的屈伸动作。饮食上保持清淡，多吃一些高蛋白、高维生素的食物，避免吃油腻、油炸、刺激性食物。

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