口腔溃疡吃什么维生素？快来寻找这个“灭火器”

口腔溃疡明明是很不起眼的一个小伤口，就可以让人吃不好、睡不好，心情也跌落谷底。其实，口腔溃疡的出现与缺乏维生素是有一定关系的。所以，这类口腔溃疡人群可以试着补一下维生素。那口腔溃疡吃什么维生素呢？

口腔溃疡吃什么维生素？

口腔溃疡大多是因为机体缺乏维生素导致的，所以可以对机体补充维生素，比如维生素B、维生素C、维生素A等，服用维生素B后，可以与体内的蛋白质结合，成为呼吸细胞所需要的脱氢酶；维生素C可以有效的促进口腔溃疡的创面愈合，有助于口腔溃疡的恢复。也可以通过饮食的方式摄取维生素，比如紫菜、菠菜、橘子、橙子等食物富含大量的维生素，可以有效的补充体内缺乏的维生素，来帮助口腔溃疡恢复。如果口腔溃疡的病情没能得到及时缓解，患者也可以根据医生的建议吃治疗口腔溃疡的药物。

由于不知道自身具体缺乏哪种维生素，可以吃多维元素片来补充维生素B、维生素C、维生素A等。像常用到的有江中多维元素片，它的成分配比更符合国人的膳食结构。内含21种维生素与矿物质，精准添加适量VA、VD、VB1、VB2、VC、钙等中国居民日常摄入不足比例较高的营养素，并且特别添加赖氨酸来促进营养物质的吸收和利用。日常补充江中多维元素片，均衡营养增强免疫，能迅速解决营养素补充不足造成的相关疾病问题。

另外，出现口腔溃疡时该如何护理呢？

1、避免口腔损伤：平时刷牙动作要轻柔，避免牙刷摩擦口腔黏膜，导致口腔溃疡；

2、保持口腔清洁：饭后及时刷牙，有口腔炎症及时治疗，避免口腔感染；

3、改变饮食习惯：均衡营养，多食蔬菜水果，有利于促进口腔溃疡的愈合；

4、放松心情：适当减压，保持良好的心情，有利于减少口腔溃疡的复发。

口腔溃疡吃什么维生素？上文进行了简单了介绍。如果口腔溃疡严重，影响正常吃饭且疼痛难忍时，建议就医检查治疗。

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