孩子积食吃什么会好？常吃的消食食物有哪些？

家长都知道积食的滋味儿，尤其孩子积食时备受腹痛、腹胀的折磨，以至于不想吃饭，耽误了营养的吸收。父母看在眼里，急在心里，很想了解孩子积食吃什么会好。其实，这个问题并不难。

那孩子积食吃什么会好呢？

一、吃消食的食物

1.火龙果

火龙果是一种非常好吃的水果，其中含有丰富的膳食纤维和维生素C。小孩子积食的时候可以适当吃一些火龙果，这样可以起到帮助消化，清火通便的作用，以缓解积食症状。

2.苹果

苹果是老少皆宜的水果，其中含有的果胶属于膳食纤维的一种，能起到润肠通便的效果。果胶能吸收大量水分，可软化粪便且排出体外，缓解积食问题。

3.柚子

如果孩子由于积食而消化不良，食欲不振时，家长可以给孩子吃一些柚子，柚子的果肉中含有优质的果胶，可以起到帮助消化，清肠通便的作用。除此之外，用适量的柚子皮切成丝以后煮水喝，也可以缓解小孩积食症状。

二、吃健胃消食的产品，消化好胃口自然好

给积食的孩子吃健胃消食的产品来达到缓解积食的目的，如可以嚼一嚼孩子专门吃的江中健胃消食片。其成分中的炒麦芽、山楂可以开胃消食助消化，太子参、陈皮、山药能起到理气健脾胃的作用。孩子不吃饭，饭前嚼一嚼开胃助消化。消化好了，孩子的胃口自然会好了。孩子吃饭香，营养才好吸收。另外，江中健胃消食片是三**妈助消化的共同选择，江中又是五十年的大品牌，品质值得信赖。而且它的味道酸酸甜甜的，孩子容易接受。

关于孩子积食吃什么会好这个问题，家长们可以参考上述答案。由于孩子的脾胃发育不完善容易积食，在饮食上要清淡饮食，多吃容易消化的食物，还要注意少吃多餐。孩子饭后也要做适量的运动，对于促进消化是有帮助的。同时要养成良好的饮食习惯，一日三餐，按时吃饭，切忌边吃边玩，否则容易积食消化不良。

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