老人经常拉肚子怎么办？如何有效护理？

有些老人，稍有不舒服就拉肚子，做常规肠镜检查，又没有明确的器质性疾病，那么，是什么原因导致老人容易拉肚子呢？老人经常拉肚子怎么办？

造成老人拉肚子的原因有很多，但若要从根本上来说的话，大概率都是与肠道菌群失调有关。

老人随着年龄增长身体的很多机能也会随着慢慢退化，肠道蠕动频率会减少，肠道的调节功能也会慢慢减弱，肠道内的菌群就容易失调。

肠道菌群失调了，肠道内的有益菌因生存环境恶化，营养缺少，整体数量减少，力量减弱，逐渐处于下风，与此同时有害菌因为有了更多赖以生存的“丰厚土壤”，开始大量繁殖，增强力量，占据有益菌的地盘后占据上风。“菌”衡一旦被打破，疾病就会趁机而入，腹泻等不良症状就会出现。同时，很多老人患有三高或者慢病，长期多种药物的联合使用，药物间的相互作用也会给老人肠道代谢带来很大负担，从而引起腹痛、拉肚子等肠道问题。

老人经常拉肚子怎么办？

既然老人经常拉肚子根源在于肠道菌群失调，那从调节肠道菌群入手，增加肠道有益菌，壮大肠道中有益菌的队伍，恢复肠道里的菌群平衡，则能比较根本地解决问题。

有益菌这样补才有效果

增加肠道有益菌，可选择直接食用一些补菌产品，常见的有酸奶、奶酪、活菌饮料等。但想要肠道有益菌的数量得到有效增加，就需要注意，活菌不耐高温，大多补菌产品需避免在高温环境存放。还要补菌产品要选择采用了包埋技术的，不然活菌难以通过胃酸和胆汁的考验，使效果大打折扣。

有益菌自己养出来的更可靠

养菌是相对补菌来说更为简单的一种调理方法，只需要嚼乳酸菌素片即可。乳酸菌素片可以按需定制，帮助肠道源源不断的养出适合自身体质需要的的有益菌，让有益菌保持优势地位，维持菌群平衡。还可形成保护层，阻止病原菌、病毒的侵袭，提高肠道免疫力，防止拉肚子反反复复。

另外，对于长期服用慢性病药物的老人来说，日常搭配着乳酸菌素片吃，可起到保护肠道的作用，减少药物对肠道的损伤。比如常见的利活乳酸菌素片，采用鲜牛奶发酵制成，安全可靠有保证，不怕高温和胃酸，奶香浓郁口感佳，一家老小都适用。

以上就是老人经常拉肚子怎么办的相关内容了。如果经常拉肚子的老人在采取以上的方法之后，仍然不见好转，家人就要带他去看医生，听从医生的建议加以治疗，必要的时候，留在医院住院观察，不可掉以轻心。

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