孩子积食不吃饭，如何帮孩子缓解？

你家有没有这样的孩子，不仅挑食，还容易积食不吃饭。影响了孩子的生长发育不说，让父母焦急万分，不知道孩子积食不吃饭如何缓解。其实，想要做合格的父母，平时就要多关注孩子健康的话题，并积累更多健康的知识。

那孩子积食不吃饭，如何帮孩子缓解呢？

一、吃健胃消食的产品，消化好胃口自然好

孩子积食不吃饭时可以吃健胃消食的产品，像专门给孩子吃的江中健胃消食片就是常用到的，它含有太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂，大多为食品化原料，其中炒麦芽、山楂有开胃助消化的作用，太子参、陈皮、山药可以理气健脾胃。孩子不吃饭，饭前嚼一嚼，开胃助消化，消化好了，胃口自然好。它的味道是酸酸甜甜的，孩子比较容易接受。江中健胃消食片是三**妈助消化的共同选择，而且江中是五十年的大品牌，品质有保障，给孩子吃，妈妈放心。

二、通过食疗来缓解

1.喝谷芽麦芽水

准备谷芽、麦芽各15克，加水煮沸后小火再煮15分钟即可。谷芽、麦芽有生发胃气（胃气泛指以肠胃为主的消化功能），消食导滞的功效，且谷、麦是日常主食，以其胚芽煎水，气味清淡宜人。

2.喝白萝卜水

白萝卜里面有大量的膳食纤维，可以促进孩子胃肠道的蠕动，也可以健脾消食。萝卜煮水操作很方便，选一些白萝卜，洗净以后把它切成片，用清水煮熟以后，可以用容器过滤一下，每天给孩子喝一次，一般两三天会见效。

三、通过按摩来缓解

1.推腹部：将掌心覆盖在小孩的腹部上，然后顺时针慢慢推揉，一次按摩3-5分钟左右，能使孩子的积食问题得到一定的缓解。

2.捏脊柱：人体脊柱两旁分布有植物神经，可从小孩后中线由下向上捏脊柱，每次捏6遍，能刺激人体的植物神经干和神经节等，能起到一定的消食作用。

3.掐揉四指缝：可握住小孩的手，轻轻掐揉小孩食指、中指、无名指、小指的中间指节处，每次重复10次左右，能在一定程度上起到消食导滞的作用。

当孩子积食不吃饭时可以试试上述提到的方法，希望能帮助孩子缓解不适。另外，平时要给孩子吃容易消化的食物，饭后带孩子散步，并适当活动一下，对促进消化也有帮助。

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