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孩子不吃饭怎么办?学会这几招儿父母很省心

发布时间:2022-11-16 11:20:39  来源:互联网

有孩子的家庭一般都不会少了零食,孩子饿了总是会找一些零嘴来吃。结果到了吃正餐的时间,孩子肚子饱饱的,不想吃正餐了。其实,这只是孩子不吃饭的原因之一。那孩子不吃饭怎么办呢?

孩子不吃饭怎么办?学会这几招儿父母很省心

孩子不吃饭怎么办呢?

控制孩子吃零食的时间

有些家长担心孩子饿着,不分时间段的让孩子吃东西,小嘴巴吃个不停。到了饭点,孩子就不饿了。给孩子吃零食的时间要放在两餐之间。如上午九点到十点或下午三点到四点,因为儿童的代谢比成人快,在这个时间点可能会出现轻微的饥饿感,此时适量地吃些零食,就会起到防止饥饿和增加营养的作用,又不会影响正餐。

让孩子自主吃饭

孩子吃饭时,不管吃多吃少,父母都不要乱发脾气,让孩子在吃饭时顺其自然,不带额外压力。作为家长,你要相信孩子自己的成长。你操心的越多,给孩子自己去成长的空间就越少。

不要追喂孩子

现在的父母为了减少自己的麻烦事,总是想给孩子喂饭。不想孩子自己吃饭时弄得到处都是,其实这是错误的。追着喂饭会让孩子养成不好习惯,父母不喂就不吃,喂就吃上几口。父母一定要让孩子自己吃饭,孩子不想吃时,父母要告诉孩子以后都要自己吃饭,不吃饭到时也没零食吃,不吃就得饿着。

吃健胃消食的产品

孩子不吃饭怎么办?学会这几招儿父母很省心

孩子不吃饭与积食是有关系的。可以给积食的孩子吃健胃消食的产品,像专门给孩子吃的江中健胃消食片。它含有太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂,大多是食品化原料。其中炒麦芽、山楂有开胃助消化的作用,太子参、陈皮、山药有理气健脾胃的作用。它的味道是酸酸甜甜的,孩子容易接受。孩子不吃饭,饭前嚼一嚼开胃助消化,消化好了胃口自然好,孩子吃饭香,身体才会棒。另外,江中是五十年的大品牌,品质有保障,给孩子吃江中健胃消食片,妈妈很放心。

给孩子推拿

1.摩腹:摩腹范围是肚脐眼周围,5~10厘米的区域。手掌的根部,接触肚脐5~10厘米处,轻轻加压,厌食伴随便秘的是顺时针,厌食伴随腹泻是逆时针。

2.捏脊:拇指跟食指捏起来,大拇指往上面推,食指跟中指前进(注意:拇指没有离开皮肤),三捏一提。

孩子不吃饭怎么办的方法,以上进行了简单的介绍,希望能帮助到不爱吃饭的孩子和焦虑的父母。孩子不爱吃饭时要及时寻找原因,这样才能找到针对性的解决方法,帮助孩子好好吃饭。孩子吃饭香,才能促进身体健康成长。

标签:孩子不吃饭怎么办