小孩不爱吃饭怎么办才能好？妈妈们别再唉声叹气了

小孩不爱吃饭就是妈妈们的一块心病，如果这种状态持续较长时间，妈妈会吃不下饭的。所以解决小孩子不爱吃饭是重中之重。为了妈妈变得轻松一些，可以了解一下小孩不爱吃饭怎么办才能好。

那小孩不爱吃饭怎么办才能好呢？

1.积食引起的不爱吃饭，通过饮食来调理

山楂麦芽粥

生山楂、炒麦芽各6～10克，粳米50克。先将山楂、麦芽煎水，然后用此水煮粳米粥。

服用时加适量白糖，一日1～2次，连服数日，可助消化。

消食粥

莲肉、扁豆、神曲、麦芽各10克，山药30克，山楂15克。先将这些药物煎水，然后用此水煮粳米粥。此粥可健脾消食化滞，一日1次。

2.积食引起的不爱吃饭，可以吃健胃消食的产品，消化好了胃口自然好。

孩子不吃饭与积食、消化不良是有关系的，可以让他们吃健胃消食的产品，如儿童装的江中健胃消食片。它的主要成分有太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂，大多是食品化原料，安全可靠。其中炒麦芽、山楂可以开胃消食助消化，太子参、陈皮、山药能理气健脾胃。孩子不吃饭，饭前嚼一嚼开胃助消化，消化好了，胃口自然好，孩子吃饭香。它是酸酸甜甜的味道，孩子比较容易接受。而且它是三**妈助消化的共同选择，给孩子吃，妈妈们很放心。

3.吃零食太多，不想吃饭，就要控制孩子的零食

如果孩子没有好好吃饭，那么在两餐之间，即使他肚子饿了，也不要给他吃零食和饮料。

孩子肯定会哭闹，但在哭闹的过程中，他会明白：不好好吃饭会挨饿，而挨饿的滋味不好受。

同时也可以转移孩子注意力，比如带孩子做游戏或户外活动，直到孩子逐渐养成好的饮食规律和习惯。在培养孩子饮食习惯的过程中，全家人要态度一致，不要流露太多负面情绪，要一直温和而坚定。

小孩不爱吃饭怎么办才能好呢？当孩子患有严重的疾病影响食欲时，要及时治疗疾病。当孩子积食不想吃饭时，可以试试上述提到的方法。当然，因为吃零食吃多了不想吃饭了，就要控制孩子的零食量和吃零食的时间了。所以，平时要多观察孩子，就能及时发现孩子不爱吃饭的原因了。如果一时半会儿无法查明原因，就只能向医生求助了。

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