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小孩子消化不好吃什么调理好?这些食物平时也要常吃

发布时间:2022-09-22 16:19:50  来源:互联网

孩子在成长的过程中需要足够的营养,如果出现了消化不良则会影响到营养的吸收,不利于孩子的生长发育,那小孩子消化不好吃什么调理好呢?

小孩子消化不好吃什么调理好呢?以下这些食物平时也要常吃。

小孩子消化不好吃什么调理好?这些食物平时也要常吃

给孩子喝橘皮水

陈年的橘皮又称陈皮,对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用,可增加胃液的分泌,促进胃部蠕动。也可以用橘皮给孩子泡水喝或熬汤喝。

给孩子吃西红柿

西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸,可保护维生素C,使之在加工烹饪过程不被破坏,增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪。

给孩子吃白萝卜粥

白萝卜粥开胸顺气,健胃。主治小儿积食消化不良,腹胀。经常食用,有利于调节胃部功能。把白萝卜、大米分别洗净,白萝卜切片先煮30分钟,加米同煮,煮到米烂汤稠,加糖适量煮沸即可。晾凉再给宝宝吃。

给孩子喝山楂粥

山楂粥健脾消食。山楂10克,粳米50克,冰糖适量。先将山楂放入砂锅,加入清水,大火煮沸后小火煎煮15分钟,倒出汁儿,加水再煎20分钟,去渣留汁。将两次汁儿混匀,再加入淘净的粳米,大火煮沸后小火熬煮成粥,调入冰糖即成。稍凉后给孩子吃。

给孩子吃健胃消食的产品

小孩子消化不好吃什么调理好?这些食物平时也要常吃

孩子的消化系统发育不完善,容易出现消化不良不想吃饭的情况。此时可以借助一些健胃消食产品帮助消化,常用的有儿童装江中健胃消食片等,它含有太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂等,大多是食品化原料,山楂、炒麦芽可消积食,太子参、陈皮、山药可以理气健脾胃。孩子不想吃饭时,饭前嚼一嚼可以开胃助消化,消化好了胃口自然好。它的味道酸酸甜甜的,孩子也容易接受。

小孩子消化不好吃什么调理好的方法,可以参考上述介绍。孩子消化不良时除了帮助孩子及时缓解外,还要让孩子养成好的饮食习惯。让孩子一日三餐定时定量吃才能为健康成长提供有利条件。

标签:小孩子消化不好吃什么调理好