类风湿患者关节僵硬吃什么调理？

类风湿关节炎是一种比较严重的系统性疾病，通常以手指关节、腕关节、掌指关节这些部位多见，早期出现关节胀痛或僵硬，而晚期则会出现关节畸形和骨性强直、功能丧失，最终导致患者生活不能自理，对患者的影响非常大。

类风湿关节炎患者除了要积极接受治疗、缓解症状之外，在日常生活中也要多注意饮食，合理控制饮食，以防加重症状。那么，类风湿患者关节僵硬吃什么调理？针对类风湿关节炎患者的饮食，有需要的朋友们可以参考。

类风湿患者关节僵硬吃什么调理？

1、豆类

扁豆和豆子等豆类富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维。富含纤维的食物可以降低体内C反应蛋白的水平，C反应蛋白是体内炎症的迹象之一。另外，豆类可使患者在摄入更少卡路里的情况下保持饱腹感，有助于减去多余体重。对类风湿关节炎患者而言，保持健康的体重很重要，因为这可减轻负重关节的压力，还能减少体内脂肪产生的炎症。

2、色彩鲜艳的蔬菜

鲜亮的蔬菜不仅富含丰富的营养成分，还含有抗氧化剂，有助于减少炎症引起的关节损伤，羽衣甘蓝和西兰花等蔬菜可以降低类风湿关节炎的炎症迹象（例如疼痛和肿胀）。

3、茶

类风湿关节炎患者每天喝数杯热气腾腾的茶，不仅可使患者在未摄入热量的情况下获得水分，还可缓解类风湿关节炎的症状。这是因为茶中含有独特的抗氧化剂，可消除炎症化合物。

4、全谷物

全谷物含有丰富的纤维、抗氧化剂、维生素和矿物质，而这些都是精制谷物未含有的，其对类风湿关节炎更有益。类风湿关节炎患者用全谷物（例如糙米、燕麦和藜麦）代替白面包和米饭，可降低体内导致类风湿关节炎病情发作的化合物水平。

除上述饮食注意事项外，类风湿性关节炎治疗主要依赖药物，抗风湿药可以有效控制或延缓疾病的发展，是治疗类风湿性关节炎的关键药物。常用的有艾得辛艾拉莫德片、甲氨蝶呤等，艾得辛艾拉莫德片是一种新型的抗风湿药物，它可以促进成骨细胞分化，抑制破骨细胞，增加患者骨含量，提供关节保护，预防致畸。

与甲氨蝶呤（MTX）等传统抗风湿药相比，艾拉莫德片起效迅速，快速降低各项指标，发挥远期骨保护作用，追求标本兼治。其治疗类风湿的有效率与甲氨蝶呤相当，但是它的安全性更好。

看到这里，“类风湿患者关节僵硬吃什么调理”你应该清楚了吧。除此之外，类风湿关节炎患者也要注意保暖、避免受凉，不要过度劳累，保持充足的休息时间，同时由于类风湿关节炎病情容易反复，患者要保持良好的心理状态，积极接受治疗，树立战胜疾病的信心。

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