寿星补汁能长期喝吗？不可以长期依赖

随着经济水平的提高，大家对健康的认知程度也日渐趋高，这不仅仅体现在日常饮食和住房上，还有大家对一些营养品的接纳程度上，现在时不时能听到身边的人说最近哪哪不舒服，要补一补等等，寿星补汁作为一款畅销市场三十多年的滋补类中成药，其受欢迎程度可想而知，那么寿星补汁能长期喝吗？

宝芝林寿星补汁是一款什么类型的药物？

宝芝林寿星补汁是一款由13味中药材组方而成的中成药，属于OTC甲类，主要功效是益气养血、调理脾胃，药食同源，其安全程度是非常高的，但是作为一种滋补品，并不是任何人都适合喝的；它主要适用人群还是脾胃虚弱、气血亏虚的人，根据中医“治病治本”的原理，宝芝林寿星补汁可以联系症状的疾病本质，进行调理，既能“调理脾胃”，有助“益气养血”；又能“益气养血”，有助“调理脾胃”。从系统调理的角度起到更有效的滋补功效。

寿星补汁能长期喝吗？要坚持服用但不可盲目长期依赖

虽然寿星补汁是一种中成药，服用不会有副作用，但是还是要根据个人的身体情况来决定，很多人对于滋补类产品有一个错误的认知，以为像感冒药一样，吃了马上见效，这是不对的。中药都需要坚持服用一定的时间，才能够见到一个效果。

服用寿星补汁的同时，可以多吃一些补气血类的食物比如：瘦肉、大枣、枸杞等，以下是比较受欢迎的食物：

1.葡萄：葡萄这个吃起来甜软可口的水果，受到大家的广泛喜爱，其中含有丰富的葡萄糖，并且各种矿物质也十分丰富，每日食用适量的新鲜葡萄，有利于清洗血液，并且在中医方面有着补气血、益肝肾的食疗功效。

2.红枣：红枣在十大补血食物排名之一，不管是制成蜜枣，还是用于炖汤，或者直接吃枣干都十分可口，并且其中的维生素含量相对较高，因此又被人们称之为天然维生素丸，而红枣入药后还有着益血滋补、养胃健脾的功效，阿胶糕中就常常会加入红枣这个食材。

寿星补汁虽然要坚持服用才会有效果，但是也要切忌完全依赖，一些老年人或身体虚弱的人，往往需要通过服用补品来维持营养摄入，久而久之，就形成了依赖补品的生活习惯。这种习惯是错误的，完全是本末倒置，对身体健康会造成危害。

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