孩子不爱吃饭，喝三精葡萄糖酸锌？还是嚼江中小儿健胃消食片？

孩子不爱吃饭是家长们头疼的问题，有些家长看到孩子不想吃饭了就认为是积食了。也有些家长认为孩子不爱吃饭是因为缺锌了。那孩子不爱吃饭，喝三精葡萄糖酸锌？还是嚼江中小儿健胃消食片呢？

孩子不爱吃饭，喝三精葡萄糖酸锌？还是嚼江中小儿健胃消食片？

孩子不爱吃饭的原因有很多，如饮食习惯不好、饭菜太单调、缺锌、脾胃虚弱导致积食等。想让孩子爱上吃饭，还是需要寻找原因，然后再找针对性的解决方法。

孩子饮食习惯不好

对于2~5岁饮食习惯不好的孩子，每天应该安排早、中、晚三次正餐，在此基础上还可以在上午和下午安排两次加餐。每次进餐的时间不超过30分钟。就餐时让孩子主导进食，不要赶着喂，也不要硬塞。

饭菜太单调

如果大人每天吃得都是同样的食物，通常没几天就会腻了，也会想要出去改善一下伙食。孩子也是一样的，再喜欢吃的食物，天天吃都会吃厌了。所以家长需要经常给孩子换换口味，在保证营养均衡的前提下，经常改变一下食物的花样，在食物的造型上也需要多花点心思。

对于孩子不喜欢吃的食物，父母可以通过改变烹调方法的方式让他接受。比如不喜欢吃煮的青菜，可以做成菜丸子，或者可以改为蔬菜丸子汤。

孩子缺乏微量元素——锌

锌是一种微量元素，在人体内参与上百种酶的组成，一旦缺乏，会影响这些酶的活性，会造成孩子出现食欲不佳、免疫力低下、生长发育受阻等。但锌在人体属于微量元素，需要量不大。一般通过正常饮食就能补锌。但偏素食的孩子，就容易缺锌。对于明确需要补锌的孩子，可使用锌制剂，如三精葡萄糖酸锌。三精葡萄糖酸锌是一种营养素补充剂，具有保健补锌的功用。不过家长应在医生指导下对孩子进行补锌，避免补充过量而造成不良反应。

脾胃虚弱导致积食，及时缓解，消化好，胃口好

小孩子脾胃娇嫩，功能发育也不完善，一有点儿风吹草动，孩子的脾胃就可能会受到影响，从而出现积食不爱吃饭等状况。这时可以给孩子吃一些消食的食物，也可以吃健胃消食的产品，如江中小儿健胃消食片，它含有太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂等成分，大多是食品化原料，是厨房里常见的食材，所以给孩子吃，妈妈是放心的。如果孩子积食不爱吃饭，饭前嚼一嚼开胃助消化。消化好了，孩子胃口自然会好的。另外，它是酸酸甜甜的味道，孩子比较好接受。

孩子不爱吃饭，喝三精葡萄糖酸锌？还是嚼江中小儿健胃消食片？当然是要根据原因来选择了。缺锌需要补锌时就选择喝三精葡萄糖酸锌。脾胃虚弱导致的积食、消化不良没胃口，可以嚼一嚼江中小儿健胃消食片。

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