腱鞘炎怎么治疗效果好？饮食上吃什么好？

在目前这个时代，我们已经越来越离不开电子产品了。手机不离手，电脑随身带。尤其是从事电脑工作的人群。长时间握鼠标、手指移动鼠标，会让手指手腕长期处在疲劳下，容易出现腱鞘炎。这种病症要及早治疗，那么，腱鞘炎怎么治疗效果好？

腱鞘炎怎么治疗效果好？

1、一般疗法

如果说患者的腱鞘炎症状，不是非常严重的话，采取一般疗法，就可以起到不错的治疗效果，比如说患者可以在温水洗手之后，进行适当的自行按摩活动。同时还可以每天旋转手挖，因为这样可以有效的帮助自己，手腕周围的肌肉恢复血液循环，从而起到缓解的作用。

2、药物治疗

腱鞘炎会导致局部疼痛，活动受限。建议在医生的指导下使用非甾体类的抗炎镇痛药，比如口服的英太青双氯芬酸钠缓释胶囊和外用的英太青双氯芬酸钠凝胶等。两种药物搭配使用，止痛效果更好。

英太青双氯芬酸钠缓释胶囊，其主要成分为双氯芬酸钠，具有很好的抗炎镇痛功效。英太青凝胶为外用凝胶，直接作用于疼痛部位，其所使用的辅料之一卡波姆，是一种亲水性基质，与皮肤亲合力强，释药速度快，药物有效成分迅速深入渗透，5分钟就能起到止痛效果。

3、手术治疗

如果说患者的腱鞘炎症状，已经非常严重，那么就必须采用手术治疗了，就是在无菌的条件下，将患者狭窄的腱鞘用手术刀切开之后，进行腱鞘切开手术。

腱鞘炎治疗不及时，病情会进一步加重。在治疗期间，饮食上要有所调整，多吃以下食物对恢复有很好的帮助：

1、专家建议，腱鞘炎患者多吃豆制品,因为豆制品富含大豆异黄酮、维生素E和钙，不仅能保护心血管，还能强健骨骼。

2、除了豆制作品外，新鲜水果以及绿色蔬菜也是腱鞘炎患者应该多吃的。如小白菜、青菜、梨子、香蕉、苹果、山楂、芹菜等。腱鞘炎，除了饮食外，定时运动也是必不可少的，运动能松弛所有酸痛肌肉，是很重要的一项工作。

3、多食蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。

4、多食水果，可以吃一些桔子、苹果、生梨、山楂等，以补充维生素和均衡营养。

以上就是关于腱鞘炎怎么治疗效果好的相关介绍，希望能够给大家带来一些帮助。腱鞘炎近些年的发病率是比较高的，需要引起足够的重视。患者在恢复期间要做好康复护理，不要吃辛辣刺激性食物。

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