赶走夜间鼾声的打鼾克星到底是什么？

有没有晚上睡了一夜，但是第二天还是觉得精神差，感觉睡眠不够，甚至头痛的朋友?有没有到了床上就能马上睡着，但是半夜又会被自己的鼾声吵醒或者感觉到呼吸困难被憋醒的朋友？如果说有这些症状，哪如果是晚上睡觉打鼾的朋友，告诉你们这些症状都是打鼾引起的，会不会有点难以置信，毕竟打鼾一直都被认为是一件再普通不过的事情了。很多人都希望能找到一个打鼾克星，及时止鼾。

打鼾会给我们的身体健康带来哪些困扰呢？首先是会影响家人的睡眠的质量，影响家庭关系；其次是长期不治疗的话，可能会引起白天精神不佳、犯困；或早上起床后口干舌燥、头痛。严重的话，打鼾还会引发多个系统的损害，如导致心脑血管系统出现脑梗塞、心肌梗塞、心律失常、高血压、心衰，以及内分泌系统出现糖尿病、肾脏系统出现肾功能的损害、肝脏出现肝功能的损害等等。而且打鼾也会诱发“睡眠呼吸暂停综合征”，从字面意思来说，就是睡眠时呼吸会停止的睡眠障碍，就是你睡觉的过程中会反复出现睡眠——呼吸暂停——被憋醒——再次入睡这个过程。当然了，如雷的鼾声就是在提醒我们自己，身体出问题了需要引起自己的重视。那么，有没有打鼾克星呢？

在治疗鼾症上，中医对鼾症的治疗已有成熟的理论和治疗经验，常见的治疗药物像康恩贝红草止鼾胶囊，由六种中药制成，能调整患者体质改善病理损害，根源治疗打呼噜。其中的红景天可发挥抗缺氧的功效，避免因打呼噜造成呼吸暂停。其次还能起到抗疲劳作用，可避免因打呼噜为身体带来的疲劳感。药物中除了有红景天外，还有土木香、牛蒡子以及麻黄、半边莲、甘草，可起到宣肺利咽、清热解毒、利水消肿的功效，帮助睡觉打呼噜的人提高换气功能，自由吸气呼气。

除了药物治疗，生活中也要多注意。现在很多人平时都有喝酒的习惯，可能大家都知道的是，喝酒会影响身体的各个器官，但其实对人的中枢神经也会产生影响，并且会使人的肌肉得到充分的放松，在晚上睡觉的时候，容易出现呼吸暂停点，就容易形成打呼噜。如果平时有喝酒习惯的，想要改善自己打呼噜的问题，平时尽量少喝酒，或者睡觉之前比较好少喝酒。

赶走夜间鼾声的打鼾克星到底是什么？您了解了吗？改善打呼噜问题要趁早，避免给身体带来严重影响。

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