术后吃什么对恢复有帮助？这样吃帮你顺利度过术后恢复期

手术后患者身体经过了非常大的消耗，营养物质流失严重，此时身体各个器官都处于缺失营养和功能衰退状态。因此，想要体力和精神状态尽快恢复，就要补充足够的营养。那么，患者术后吃什么对恢复有帮助呢？

术后吃什么？

1、可以选择瘦牛肉、鸡肉和鱼肉，这些精制类的肉蛋白，含有非常丰富的不饱和脂肪酸和氨基酸，还有一些人体所必需的微量元素，可以促进伤口的愈合，补益气血。比如瘦牛肉之中，具有非常丰富的钾、铁和锌，还有非常丰富的氨基酸，可以促进伤口的愈合，增加体质，使身体更加强壮。

2、多吃蔬菜、水果。在手术以后多吃一些水果和青菜，对于恢复有帮助，大多数的水果青菜都是可以吃的，因为这些食物中含有维生素c比较多，对于术后创面恢复和预防感染有帮助，其中像苹果、香蕉、梨等都是很好的水果，而蔬菜中像菠菜、白菜、芹菜等，都是可以的。

3、可以选择服用方便，营养齐全的初元复合肽营养液。对于刚动完手术的人来说，身体的消化系统与肠胃功能并没有完全恢复，此时可搭配服用初元复合肽营养液来更好的补充人体所需的营养。它富含小麦低聚肽和海洋鱼皮胶原低聚肽两种小分子活性蛋白，还有水溶性膳食纤维等营养素，没有任何消化负担。对于术后病人来说，选择这样的营养品与日常饮食进行搭配，可以有效的提高免疫力与增加抵抗力，能帮助促进伤口更快愈合，身体更快恢复。

总而言之，手术后的人一定要注意日常的膳食，合理补充蛋白质、微量元素、维生素等营养元素，让身体里的营养更均衡，使受损的机体能得到休养生息的条件，从而顺利度过术后恢复期。

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