孩子积食吃什么好？这些食物助消化！

积食，实际上是一种比较广泛的疾病，比较常见，也比较好治愈，但是家长千万不可因为孩子问题不大就忽视问题，因为无论再小的症状，一味拖延的话，都可能有严重的结果。所以，出现积食家长们一定要及时帮孩子调理。那么孩子积食吃什么好呢？

孩子积食吃什么好？这些食物助消化！

苹果：苹果中的“果胶”是一种水溶性食物纤维，能够减少不良细菌数量从而帮助有益细菌繁殖，所以当孩子积食时吃苹果是一种很好的选择。

火龙果：火龙果也是非常好吃的水果，适合积食的小孩子吃，火龙果富含植物纤维，也可以清热、通便，从而缓解积食。

山楂：山楂也是很好的促进消化的水果，酸甜可口、营养丰富，能健脾养胃、促进食物消化，也能缓解小孩子积食。

山药、莲子入粥：山药能健脾补肺，莲子味甘甜，有补益脾胃，养心安神的作用。具体做法就是：准备山药、莲肉各10克，先行浸泡，100克粳米洗净后用油、盐腌好，以上三种用慢火熬成粥后调味食用。

不过通过食物缓解积食效果会比较慢，可以搭配吃一些助消化的产品，比如江中儿童装健胃消食片，可以帮助孩子更快的消除积食，减轻积食带来的不适症状。其主要成分中的陈皮、山药、麦芽、山楂皆为药食同源，既可入药也可食用，同时科学配比，是纯中药制剂，产品安全放心，可以长期服用。

其中，山楂、麦芽为消食导滞药，太子参、山药为健胃益气药，陈皮为理气导滞药，五味中药搭配应用，脾胃同治、消补兼实。而且它是一种片剂，口感酸甜好吃，孩子很容易接受。饭前让孩子嚼一嚼可以开胃增食欲；饭后让孩子嚼一嚼，可以促进胃酸分泌，健脾的同时帮助孩子消化。当然，儿童装健胃消食片是建议按疗程服用的，这样效果会更好。

孩子积食吃什么好以上几种食物都可帮助消食，家长们可在日常生活中给孩子搭配食用，如果孩子容易积食，可以让孩子少食多餐，这样也能减轻孩子的消化负担，避免积食的发生。

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