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脾虚怎么办?饮食搭配健脾八珍糕,健脾益胃!

发布时间:2022-01-20 15:07:05  来源:互联网

脾胃为后天之本,脾胃好,消化吸收好,才能为身体提供源源不断的能量;相反,脾胃虚弱,则不能为身体各器官提供营养物质,从而引发各种身体问题。所以养生的首要,就是养脾胃。

脾作为五脏之一,在人体内具有帮助消化、化除湿气的功效。消化不良、胃痛胃胀、身体虚胖、面色无华等症状都是脾虚造成的。经常熬夜、饮食不规律等都容易造成脾虚。脾虚会导致消化不良、胃痛胃胀、身体虚胖、面色无华等症状。

那么,脾胃虚弱如何调理呢?

第一、规律饮食,早中晚三餐尽量准时吃。有人说我很忙啊,其实这还是观念问题,不可能忙到连吃饭的时间都没有。比如早餐,很多人不吃,或者胡乱吃一点,多数是因为起晚了,忙着去上班,其实早起20分钟就能好好吃个早餐。所以关键看我们重不重视。

第二、少吃生冷,少吃辛辣刺激食物。尤其伤胃的是啥呢,就是现在大夏天,我们一边撸串,一边喝冰啤,甚至再一边抽烟。您想想吧,胃一下子热,一下子冰凉,不断热胀冷缩,相当于在反复受折磨。

另外提醒大家:喝稀饭真的不养胃!尤其是胃食管反流的人,喝粥只会让胃酸反流得更凶,胃更烧。

第三、日常吃些健脾产品。除了饮食注意外,日常还可以吃些健脾产品,比如先声药业的健脾八珍糕,是一款以健脾益胃为主要功效的产品,采用药食同源的中药材制成了有特色的糕点剂型,口感好,方便服用。

脾虚如何调理?健脾八珍糕是个不错的选择!

健脾八珍糕的配方最早见于明朝御医陈实功的《外科正宗》,用于治疗皇子的挑食厌食。后传入清朝,成为乾隆、慈禧等帝王之家的养生糕点。健脾八珍糕由党参、茯苓、白术、芡实、薏苡仁、白扁豆、山药、莲子和陈皮组成,这些药食同源的药材,饥时可以服用,病时可以治病。经常食用健脾八珍糕,能够达到健脾、养胃、祛湿气的效果,同时还能养颜。

在选材方面,先声药业的健脾八珍糕每一味药材都经过精心挑选而成:湖北的茯苓、河南的山药……再按比例搭配好,充分混合之后,研为细末,与其他原料制成无任何化学添加剂的健脾八珍糕,健康、养生又解馋,单独包装,随时呵护脾胃。

如果您或家人有脾胃虚弱的情况,不妨通过上面几种方法进行调理,在日常饮食中也要多注意,避免食用寒凉食物,以免损伤脾气。

标签:健脾八珍糕