干眼症能用的眼药水，推荐用它！用它！用它！

眼睛干涩这个问题可以说在学生、白领等高强度用眼人群中还是比较常见的。聚精会神看书学习或是盯着电脑屏幕时间过长，无意识地减少眨眼次数，泪液分泌减少，就容易造成眼睛干涩不舒服，此时，大家需要警惕干眼症可能要找上门了！

我们知道，口渴了要喝水，皮肤干燥了可以用爽肤水和乳液来补水保湿，所以，眼睛干涩了，很多人也是会自行购买眼药水滴用让眼睛保持湿润。

改善干眼症考虑到需要滴用温和又有效的眼药水，而市面上大多眼药水含有防腐剂，长期滴用很可能会造成眼表损伤，加重干眼。所以关于干眼症能用的眼药水，推荐温和护眼、不含防腐剂、可以长期使用的海露滴眼液。

海露滴眼液主成分是人体天然物质，入眼温和水润，无刺激感，能稳定泪膜，增加水分在眼表的滞留时间，促进眼表损伤修复，可有效减轻干眼症导致的眼睛干涩等眼部不适。而且海露独特的瓶身设计，可使它开封后在无需添加防腐剂的情况下也能用3个月，避免了防腐剂造成的眼表刺激和伤害，可作为日常护眼使用。

另外，除了滴用眼药水，平时还应注意以下几点，对干眼改善也很有帮助：

1、注意休息，避免过长时间地用眼。连续对着电脑屏幕或书本3小时左右，通常会感觉眼睛有些干涩滴一滴海露，可舒缓滋润双眼，缓解眼睛疲劳。

2、室内环境保持湿润。现如今学习办公环境空调的使用频率增加，空调除了调节温度还会抽湿，减少空气中的水分含量，容易导致眼睛干涩。所以可以在空调房放个加湿器，增加空气湿度，还要避免空调和风扇直接吹到脸部。

3、热毛巾敷眼：早晚或睡前使用温热毛巾敷眼，每次10至15分钟，有利于油脂的分泌和促进眼部血液循环。这种方法坚持一段时间，也能够有效缓解眼干不适哦。

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