积食生百病！孩子积食吃什么可缓解？

中医认为，孩子积食生百病，事实也正是如此。孩子一旦出现积食，就容易出现发热、呕吐、咳嗽等症状，如果家长不引起重视的话，还会造成孩子营养不良，严重的话还会影响到孩子的身体正常发育。那么，孩子积食吃什么可缓解呢？

孩子积食吃什么？妈妈们平时可以让孩子多吃一些利于消化健脾胃的食物，缓解孩子积食难题，比如：

1、山楂。其本身就带有一定的健脾消食的药用功能，对于儿童消积食有着良好的作用，酸甜口味的山楂同时也是一种不错的开胃良品。

2、苹果。含有丰富的果胶和维生素，本身也具有一定的健脾养胃、生津润燥的食用功能，对于脾胃食少的孩子，吃苹果是不错的选择。

3、香蕉。同样是一种益补脾胃的水果，并且还有润肠通便的作用，成熟的香蕉柔软易消化，很适合有积食问题的小孩吃，同时还能补充维生素。

4、木瓜。其中很有特别的木瓜酵素，进入到人体之后能够帮助消化和吸收蛋白质，缓解饮食上消化不良的问题，并且，木瓜也同样是健脾养胃的好水果。

另外可以给予服帮助消化中成药调理配合小儿推拿会有一定的效果，选择比较多的就是江中牌小儿健胃消食片。

江中牌小儿健胃消食片由山楂、炒麦芽、太子参、陈皮、山药五种原料组成，而且都是日常中常用的药食同源的材料，，宝爸宝妈可以放心给宝宝服用。

药物组成中的山楂、麦芽主要用于消除食积，促进食物消化；太子参、山药则理气健脾胃，调理脾胃气机，气机通畅食物残渣才会向下运行；陈皮消食导滞，加速肠道蠕动，推动食物残渣向小肠运行，可疏通肠道，对于积食便秘也有治疗作用。

此外，江中牌小儿健胃消食片不仅可以帮助消除积食，增加胃肠蠕动，并且以其独特的口感深受小朋友喜爱。

看完上文，孩子积食吃什么可缓解积食相信大家都清楚了。其实，孩子积食通常是因为饮食习惯不合理导致的，所以家长们想要帮助孩子预防积食，就要从改变孩子日常饮食习惯做起。

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