拉肚子应该吃什么？得看处于什么阶段

拉肚子会给身体带来不利的影响，会让人觉得不舒服，食欲也会下降。于是很多人就会想知道：拉肚子应该吃什么？

拉肚子应该吃什么呢？刚开始拉肚子的时候，食物应该以流食为主，不能吃太油腻、辛辣刺激，以及生冷的食物都不能吃。可以适当的吃点浓米汤、稀藕粉、杏仁霜，清淡的肉汤，或者没有杂质的果汁也可以适当的喝一点。等到情况有所缓解之后，饮食上也应该有所调整，流食还是需要的，但可以适当的吃点挂面、鸡蛋羹。

若是拉肚子的时间持续了很长时间，就要注重营养物质的补充了，可以多摄入谷类的食物，就比如说稀饭、粥类食物、蒸食、面包、软面条。还可以多补充点蛋类，但不建议吃煎蛋，其他的方式都可以。同时肉类也可以适当的摄入，不过需要摄入精瘦肉，就比如若鸡肉、鱼肉、虾子都是比较有利缓解拉肚子的。豆类和蔬菜都可以适当的吃点，但烹制的时候要注意一定要煮熟了。

当然，如果拉肚子的症状很严重的话，还是需要进行药物治疗的。而必奇蒙脱石散作为胃肠黏膜保护剂，服用后覆盖消化道黏膜，与黏液蛋白结合，可增强黏液屏障，防止各种病毒、细菌及其毒素对消化道黏膜的侵害。

同时，蒙脱石能吸附消化道内各种致病因子，并使之失去致病作用，通过排便将其排出体外，对于肠道粘膜有受损情况的，必奇蒙脱石散对消化道黏膜还具有很强的覆盖保护能力，实验证明1g蒙脱石散可以覆盖110㎡消化道表面，修复、提高黏膜屏障对攻击因子的防御功能，具有平衡正常菌群和局部止痛作用，对于拉肚子的治疗以及胃黏膜修护能够起到很重要的作用。

拉肚子应该吃什么知道了，这里还需要提醒的，就是千万不要喝牛奶，因为牛奶进入到人体之后，其残渣很容易停留在肠道当中，也就会使拉肚子的情况变严重。同时，还要注意饮食的摄入量，可以多次吃，但每次吃的量不宜过多。

标签：拉肚子应该吃什么