类风湿性关节炎关节肿胀怎么护理？这可要学会了

关节肿胀会使关节变得非常大，形状看起来有些异常，而且伴有疼痛，影响了患者的正常生活。其实，关节肿胀是由多种原因引起的，比如关节软组织中积液、骨关节炎和类风湿性关节炎（RA）等，都会导致关节肿胀。在这里主要给大家介绍一下类风湿性关节炎关节肿胀怎么护理，可要学会了。

类风湿性关节炎关节肿胀怎么护理？

1.注意关节保暖

天气寒冷时要注意保暖，特别要注意膝关节的保暖，否则可能加剧关节炎的症状。温度太低会影响血液循环，如果患有关节炎的话，关节疼痛等症状也会变得更严重。

2.定期适当运动

很多患有关节炎的人不想运动，因为这可能加重疼痛，但是其实一直不运动更会增加关节炎的疼痛感。虽然开始运动时可能会很痛苦，但是经常运动可以减轻关节炎的疼痛，缓解关节僵硬。每天可以进行一个小时的运动，可以从散步开始，逐渐增加运动量。

3.降低体重

你们知道吗？保持健康的体重对关节健康有益，因为体重增加对关节的压力更大，也会加重关节炎的症状。如果超重，就要采取健康的饮食习惯，经常运动，这样可以帮助减轻体重，减轻关节压力。

4.按摩

对患处关节的按摩可以放松该区域的肌肉，有助于缓解关节疼痛。按摩还可以缓解关节僵硬，对于关节健康是有帮助的。如果按摩的时候觉得疼痛，可以先尝试对该部位进行热敷。热量会使僵硬的关节和肌肉松弛，刺激血液循环，并减少关节疼痛感。可以使用暖水袋来热敷，但是注意如果温度较高的话，不要和皮肤直接接触，以免烫伤皮肤。

5.药物护理

由于类风湿性关节炎是一种慢性疾病，而且无法根治，只能通过药物来控制病情发展。这类患者常用的是艾得辛艾拉莫德片等。

艾得辛艾拉莫德片是一种中国自主研发用于类风湿性关节炎治疗的多靶点DMARDs（抗风湿药），主要治疗活动性类风湿性关节炎。它能够起到抑制炎症细胞因子的作用，而且还能抵抗免疫球蛋白。可用于缓解类风湿性关节炎引起的关节肿胀和关节疼痛，同时对于关节畸形也能起到一定的改善作用。艾拉莫德片相对其它抗风湿药具有骨保护作用，即可促进骨形成抑制骨吸收。

坚持使用6个月艾得辛艾拉莫德片，风湿指标改善更明显，可长期稳定病情，类风湿患者获益更大。在临床上，患者处于类风湿疾病急性期，多把艾得辛艾拉莫德片与甲氨蝶呤联合用药，可协同增效。到了稳定期，可以单独使用艾得辛艾拉莫德片，由于艾得辛细胞毒性更低，引起感染的风险较小，所以，可以通过长期服用来延缓病情的发展。

如果你学会了类风湿性关节炎关节肿胀怎么护理的方法，就要运用到生活中去，在医生的指导下，更好地控制病情的发展，减轻痛苦。

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