急急急，喉咙痒睡不着觉怎么办？

感冒或者过度用嗓等，引发的喉咙干涩发痒的症状，想咳咳不出，影响睡眠。那喉咙痒睡不着觉怎么办？可以用一些含片，比如草珊瑚含片，它是一种中成药，既可疏风清热，又能消肿止痛、清利咽喉，成分安全有效，缓解咽喉干痒不适等问题，长期服用也不用担心。

草珊瑚含片主要由肿节风浸膏、薄荷脑、薄荷素油等成分科学配伍，其中肿节风浸膏，也就是我们熟知的草珊瑚，具有较强的抗菌消炎的作用，能清热解毒，祛风止痛；薄荷脑性凉而清，与肿节风浸膏叠加，双重消炎，缓解咽喉不适；薄荷素油不仅有疏风、清热的功效，还有特殊清凉香气。江中复方草珊瑚含片口感温和，不含糖，成分安全有效，咽喉肿痛、喉咙干痒、不舒服的时候可在包中常备。

除此以外，喉咙痒睡不着觉怎么办呢？可以喝一些水来补充水分，一小口一小口的喝，让喉咙保持湿润的状态。喉咙痒还有可能是因为空气太过干燥了，可以准备一个加湿器，保证空气中的水蒸气。同时，白天的时候要尽可能地开窗通风透气。

喉咙痒最主要的原因还有一点是因为肺虚所导致的，所以大家在日常生活中应该多加注意自己的身体，选择适合自己的饮食，大家喉咙痒睡不着觉的问题就可以得到缓解。那么日常生活中到底怎么才能帮助到大家缓解睡觉嗓子痒的问题呢？

对于有喉咙痒睡不着觉问题的人在日常生活中可以适当的多吃一些青萝卜、白萝卜这一类可以帮助到大家补充肺气的食物。同时建议大家在吃这些食物的时候要注意不要吃一些有刺激性的食物，这些食物对于大家的嗓子是有一定的影响的，所以大家还是应该尽可能的避免。

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