术后恢复应该吃什么？饮食合理搭配助健康

肿瘤是会影响健康的疾病，因此需要科学有效的方法进行治疗，现在手术治疗是很普遍的一种方式。而手术就像是双刃剑，既可以治疗疾病，也会对身体造成一定的伤害，手术后需要在各方面注意，尤其是饮食。那么术后恢复应该吃什么？

1、补锌：

身体内如果锌元素缺失，会使纤维细胞功能下降，会影响恢复，因此手术后需要补锌。在日常生活中，含锌的食物有木耳、海带、猪皮、猪蹄等食物中，可根据情况进行合理的制作。

2、脂类食物

伤口愈合是不能缺乏脂类的，因此在手术后需要从饮食中获取。鱼油是比较好的选择，它含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

3、葡萄糖

作为人体的供能者，糖是不能少的，需要进行适当的补充，才可以有效帮助伤口愈合。愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

4、蛋白质

蛋白质有促进伤口愈合的作用，还能够减少感染。瘦肉、牛奶、蛋类等食物中，含有丰富的蛋白质，可根据情况选择。

5、滋阴食物

藕汁、绿豆、荸荠、芦笋、茅根、蜂蜜、无花果、杏仁等食物，都是属于滋阴食物，少量食用对于恢复是有帮助的。这些食物可以通过日常搭配进行合理补充。

6、动物肝脏等食物

如有白细胞下降的情况出现，宜补充动物骨髓、核桃、肝脏、猪手、鱼类、瘦肉、桂园、赤豆、大枣、蘑菇、鹌鹑、鹅血、甲鱼等，同时也可以搭配初元复合肽营养液服用，效果会更好。

初元复合肽营养液中含有小麦低聚肽，它本身就是抗氧化肽，可以保护细胞的氧化应激，加速体内自由基清除。还有海洋鱼皮胶原低聚肽，其平均分子量小于1000D（道尔顿）的，具有多种生理调节功能，如改善皮肤水分，促进伤口愈合、抗氧化等功能。同时还有水溶性膳食纤维，有助于消化，对恢复健康是有用的。

关于术后恢复应该吃什么？以上的简单介绍，希望对大家有所帮助。治疗期间，除了在饮食方面注意以外，还要保持好心态，要适当运动，注意休息，做到劳逸结合，才有可能快速恢复。还需要注意的是，营养品只是起到辅助作用，切不可只依赖营养品治疗。

标签：术后恢复应该吃什么