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肠道健康不容忽视,常嚼利活乳酸菌素片平衡肠道菌群

发布时间:2021-09-07 16:30:07  来源:互联网

人体70%的免疫力来自肠道,可以说是人体免疫力的主要来源,可以说是我们的“防御堡垒”。不但如此,肠道还是人体最大的排污厂,80%的毒素靠肠道排出;并且99%的营养靠肠道吸收的,它也是人体最大的加油站。所以说,保持肠道健康至关重要。

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这三种情况,可能是肠道健康出问题

1.第一臭:“放屁臭”,导致的原因有很多种,肠道菌群就是其中之一。人体肠道微环境一旦失去平衡,体内有害菌占优势,放屁就会有异味。

2.第二臭:“大便臭”,这是因为肠道内有害菌大量繁殖,分解蛋白质脂肪,就会形成大量有臭味的物质。

3.第三臭:“口臭”,胃肠道疾病如消化道溃疡、慢性胃炎等患者,就可能伴有口臭。

除了三臭,常见的比如便秘腹泻、腹胀等,也是肠道向身体发出的警告。

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肠道要健康,菌群平衡是关键

人肠道内寄生着10万亿以上的庞大微生物群,肠道菌群与人体的健康密切相关。肠道菌群的好坏与我们的年龄、饮食习惯、生活作息、自身体质状况等有密切关系。

1.孩子因为器官发育还未完全,肠道比较娇嫩,容易出现便秘、腹泻等问题;

2.上班族因为生活压力大,经常熬夜加班、出差应酬,肠道会变得比较敏感;

3.肥胖人群会因长期高脂肪高碳水的饮食,使得肠道内的一些肥胖细菌增长,形成“胖子菌相”;

4.老年人因为肠道功能退化,经常服用各种药物,便秘、腹泻等问题反反复复……

因此,不同年龄、不同人群都要意识到肠道平衡菌群的重要性,这是我们肠道免疫力的关键因素。

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因此,在日常生活中要养成健康的生活习惯,均衡饮食,多吃水果蔬菜及富含膳食纤维的食物、坚持锻炼,定期运动、保持充足的睡眠等,也可以补充一些肠道微生态制剂,调理肠道健康,如嚼点利活乳酸菌素片,来促生肠道的有益菌,杀死致病菌,调节肠道菌群平衡,提高肠道免疫力。

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利活乳酸菌素片由牛奶发酵制成,口感酸酸甜甜,奶香浓郁,核心成分乳酸菌素能够促生肠道有益菌,选择性杀死肠道致病菌,维持肠道菌群平衡,从而调理肠道健康。

肠道菌群对人体健康有广泛的影响,日常我们不仅要保持合理饮食,维护肠道菌群的平衡,还要在身体发出信号时及时调理肠道菌群保持它的平衡,肠道健康了,我们身体才是真的健康!

标签:利活乳酸菌素片