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拉肚子吃什么好?生冷食物碰不得

发布时间:2021-08-26 11:23:54  来源:互联网

每天晚上要喝热牛奶的你会不会有这种情况,晚上不想动,想着就喝一杯凉牛奶也没事,然后不可避免的,拉肚子了。第二天的饮食就成了大烦恼,拉肚子吃什么好呢?

拉肚子吃什么好?生冷食物碰不得

拉肚子吃什么好

1、苹果

苹果可以说是很常见的水果,人们在出现腹泻之后,可以适当的吃苹果,主要是因为在苹果中含有多种营养物质,我们可以将苹果切成一小块一小块的,然后放入锅中煮3~5分钟,待温后食用,这样做可以有效的缓解拉肚子。

2、焦米糊

将小米炒熟到发黄之后,然后再加入一些水带锅中煮成糊状喝下去,就能够帮助改善腹泻症状,焦米糊本身具有祛毒止泻的功效,对胃不会造成刺激,并且进入肠道之中还能够吸附肠道中的腐败物质,对肠道的蠕动功能有抑制作用,因此能够达到止泻作用。

3、白粥

腹泻可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。肉粥会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。

拉肚子吃什么好?以上三种食物可作为拉肚子后的饮食之一。当然,及时吃药物止泻治疗更为紧要,比如快速止泻的必奇蒙脱石散,作为胃肠黏膜保护剂,服用后可以覆盖消化道黏膜,与黏液蛋白结合,可增强黏液屏障,防止各种病毒、细菌及其毒素对消化道黏膜的侵害,吸附消化道内各种致病因子,并使之失去致病作用,通过排便将其排出体外,保护和修复胃肠黏膜,平衡正常菌群并局部止痛。除了针对细菌、病毒的感染性腹泻有效外,对于着凉、过敏引起的非感染性腹泻,必奇也能起到快速止泻的作用,如果是脾虚或者肠应激综合征引起的经常性腹泻,必奇也是不错的止泻选择。

拉肚子吃什么好?生冷食物碰不得

必奇上市已经有超过10年的时间,其原料药以及制剂产品均获得了欧盟GMP认证,并被法国纳入医保,安全性高、起效快,70%的腹泻患者在使用必奇蒙脱石散后,一天内即可见效,获得国内外消费者的一致认可。

如果要避免拉肚子除了做好保暖工作,最重要的还是要减少生冷食物的摄入,注意饮食的卫生。

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