顶着湿漉漉的头发就入睡有哪些危害？5种危害即将“敲门”！

白天工作或学习太繁忙，根本没有足够的时间洗头发，因此会把洗头发的时间安排在晚上。晚上洗完头发后特别困倦和劳累，头发还没有干透就直接呼呼大睡，偶尔一两次没有问题，但长久下去却会引发多种危害。顶着湿漉漉的...详情>>

隐藏在脚上的5个“强身穴” 没事多按按对你有好处

双脚承受着整个身体的重量，离着心脏比较远。身体上有6条经络循行于脚部，而且分布着大量穴位。经常刺激脚部穴位能起到助行气血效果，而且也能去除体内湿寒气，达到延年益寿目的。脚上分布着5大强肾穴，经常按摩能强身...详情>>

补气血的补品有哪些？气血不足要及时调理身体

中老年人要特别注意了！如果您经常出现头晕、气短、乏力、嗜睡等症状，千万不要大意，这很可能是气血不足的表现。长期出现气血不足对人体会产生很多不利影响，建议及时补充气血，提升身体机能。来看一看，补气血的补...详情>>

补气血的滋补品有哪些？饮食可以这样调整

人一上了年纪，容易出现气血不足，无论男性还是女性。气血不足也就是中医学中的气虚与血虚，会出现失眠多梦、心慌气短等多种症状，影响是非常大的。想要补气血，饮食上要下功夫。来看看，补气血的滋补品有哪些？补气...详情>>

老年人滋补品有哪些？补气血吃什么滋补品好？

对于老年人来说，随着年龄的增长，身体机能下降很多。因而，很多老年人开始注重养生，适当吃一些滋补品来应对身体的不适。就拿有气血不足问题的老年人来说，通过补充滋补品，可以很好的改善气血不足导致的头晕、气短...详情>>

病后体虚无力吃什么补品？有哪些饮食禁忌？

老年人上了年纪，身体机能会逐渐下降，很多病症往往会找上门来。老年人患病之后由于正气不足易感外邪，耗伤正气，常常出现体虚无力的表现。老年人病后体虚无力，既要做好日常起居，也可以进行中医调理，适当吃一些补...详情>>

气血不好喝寿星补汁有用吗？哪些坏习惯易损耗气血？

中医上讲，人的五脏六腑、皮肤毛发等，需要通过气血来推动，因而气血对于人体来说非常重要。如果出现气血亏虚，容易导致心烦失眠、四肢无力等不良症状，可以通过食补来有效缓解。寿星补汁是中医常提到的滋补品，那气...详情>>

宝芝林寿星补汁改善失眠有效果吗？失眠有哪些注意事项？

人到中年，相对于年轻人来说，身体机能会有所下降，往往会出现一些不良表现。比如失眠，这在中老年人当中很常见，不仅影响睡眠质量，还会导致免疫力下降，甚至诱发一些疾病。失眠要及时调理，滋补品宝芝林寿星补汁常...详情>>