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预防肥胖的饮食原则
饮食营养学专家指出，肥胖人群中约有95%是由于不良饮食习惯造成的。不良的饮食习惯包括：不吃早餐、滥吃零食、蔬菜和水果食用量偏少等。除此之外，吃饭时狼吞虎咽，平时缺乏运动等也是诱发肥胖...
[发布时间]：2015-02-10 13:29
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贫血脱发都与缺铁有关
血红蛋白低、贫血、脱发、疲劳和头痛等症状和健康问题常与体内缺铁有关。根据我国膳食指南，19~50岁女性每天应摄入铁20毫克，19岁以上男性每天应补铁15毫克。而饮食补铁是防止缺铁的关键。
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[发布时间]：2015-02-10 13:22
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能提高性能力的食物有哪些
夫妻双方在备孕期里，除了要保持身体健康外，还可以吃一些具有提高性能力的食物。不过，小编要提醒大家，男女提高性能力的食物是不同的，要有所区分才行哦。今天，就和小编一起来看看夫妻提高...
[发布时间]：2015-02-10 13:17
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香蕉上有黑点还可以吃吗
我们在选购香蕉的时候，经常发现香蕉上面有黑点。很多人就想了解，香蕉上有黑点还可以吃吗?
香蕉皮上开始出现黑点，是这个香蕉“熟透了”的表现，有少量黑点，是可以吃的，跟安全性没有...
[发布时间]：2015-02-10 13:15
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怎么选购白酒
在过年到父母家团聚的时候，很多人习惯选购高档的白酒给爸妈，不过你真的会选吗?现如今，假冒的白酒越来越多，如何选购到优质的白酒呢?在这里，小编就来教你几招吧。
白酒中的添加剂
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[发布时间]：2015-02-10 13:14
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辨别优劣牛肉的办法
牛肉是我们经常食用的肉类之一，但如果挑选不到或挑选不当好牛肉，是会给身体带来危害的。那我们应该如何挑选以及食用牛肉呢?
教你如何挑选牛肉
很多报道都说到牛肉油价，国内的神...
[发布时间]：2015-02-10 13:05
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芹菜不能和什么一起吃
芹菜的营养价值是什么呢?在全国各地都可以购买到芹菜，并且芹菜的做法也有很多。不过，小编要提醒大家，芹菜和一些其他食物是不能一起吃的，在烹饪的时候要尽量避免哦。下面就来一起了解了解芹...
[发布时间]：2015-02-10 12:00
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饭后剔牙有什么危害
吃完饭后，很多人饭后剔牙都会选择牙签。这种你认为健康的饭后习惯，其实并没有清除牙齿食物残留，或许还在清除健康。
其实，牙签是有适用人群的，绝大部分的人并不适合使用，否则会损...
[发布时间]：2015-02-10 11:58
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沸水煮鸡蛋并不好
煮鸡蛋也大有玄机，我们可没有把煮鸡蛋这个小小的烹饪菜谱上纲上线，而是煮不好鸡蛋，不仅是口感问题，还有营养问题。
其实，要想掌握煮鸡蛋的诀窍也不难：凉水下锅，水开后算好5分钟，...
[发布时间]：2015-02-10 11:57
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