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练习瑜伽的呼吸调节方式
关于瑜伽的一些养生的知识，大家应该都是知道的，很多人喜欢瑜伽，但是对于家的了解并不是很全面的，但是对于练习瑜伽的人来说是很有必要了解一下相关的知识的，这样的的与甲方是有助于大家调...
[发布时间]：2015-02-26 14:00
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打太极有哪些好处
没什么运动习惯?太极太适合你了!
太极是一种不太激烈的运动，适合大部分人的体质。我自己感觉，尤其适合平常运动量不大的女生，循序渐进，柔中带刚，久而久之，不仅身体好了，心灵上的...
[发布时间]：2015-02-26 13:58
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夏季喝菊花茶要适当
脾胃虚寒最好少喝
中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用...
[发布时间]：2015-02-26 13:51
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5种中药常吃反致病
中医专家认为：中药零食并非人人皆宜。无论“中药零食”多么美味，首先是“药”，然后才是“零食”，既是药，就不仅不能多吃，还要学会对症吃。有适应症的人吃对症的中药零食，可以在享用美味...
[发布时间]：2015-02-26 13:47
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金银花凉茶可以治疗哪些小病
1、治声音嘶哑
金银花15克，栀子花5枚，甘草6克，浸泡于500毫升鲜蜂蜜内，1周后食蜜。
2、治急性、慢性咽喉炎
金银花、野菊花各15克，水煎服。
3、治咽喉肿痛
金银...
[发布时间]：2015-02-26 13:38
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“最 人”的养生秘诀
年过60的索菲亚·罗兰依旧光彩照人，她是怎样战胜时间这一女人天敌的呢?在巴黎举行的国际模特 大赛上，担任评委的索菲亚·罗兰，向媒体透露了她的三大养生秘诀。
多喝水
每天坚...
[发布时间]：2015-02-26 13:28
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夏季戴首饰 有哪些危害
几天前，王芳在国外旅游时，购买了各种物美价廉的首饰，回来戴了没几天，脖子和手腕都出现了皮疹，全身不舒服。她来到首都医科大学附属北京佑安医院皮肤科就诊，被诊断为首饰性皮炎。
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[发布时间]：2015-02-26 13:15
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睡前三个小习惯年轻十五岁
当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼 圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现，无论自己用多好的眼霜，多贵的面膜，都不能彻底根治皮肤问题，很难再保持年轻。
在这里，提...
[发布时间]：2015-02-26 13:12
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喝苹果醋有哪些好处
苹果醋不仅能当饮料，还能拌沙拉，是烹饪中的万能饮料。同时，它能促进新陈代谢、调整肠胃状态、缓解便秘和胃寒，还能帮助减肥。因此，苹果醋受到了人们的喜爱。但是，苹果醋可不仅仅只有“吃...
[发布时间]：2015-02-26 13:08
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