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白领必学的解困方法
俗话说：“春乏秋困夏打盹。”确实如此，到了春天，白领们上班常会不断打哈欠，容易犯困。那么，该如何让自己变得更有精气神呢?想要一天精力充沛应对工作，那么下面6大方法，你就不可错过了!
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[发布时间]：2015-03-16 15:47
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9个妙招让你远离糖尿病
生活小改变，健康大受益。改善生活方式可以大大降低糖尿病风险。《美国退休人员协会杂志》最新载文，刊出多位专家总结的9个降低糖尿病风险的妙招。
1.每晚睡够6~8小时。英国华威大学研...
[发布时间]：2015-03-16 15:45
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排毒的常见误区有哪些
女人想要皮肤好、脸上没色斑，排毒是首要的，其实，现代女性都很注意排毒，但是在排毒的时候还是容易进入误区，下面我们来看看排毒常见误区。
排毒误区1、排毒等于通便
中医专家表...
[发布时间]：2015-03-16 15:42
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体内毒素超标的9个信号
不健康的生活方式，引起身体新陈代谢系统的紊乱，而使体内毒素堆积，只有及时排除体内的有害物质，保持体内环境的清洁，才能保证身体的健康和肌肤的美丽。
体内毒素超标的九个信号
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[发布时间]：2015-03-16 15:40
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防癌 每天出点汗、常吃坚果
细节决定成败，抗癌防癌必须从日常生活着手。美国“福克斯新闻网”报道，《男性健康》杂志最新载文，刊出经科学证实的“日常防癌10件事”。
1.每天出点汗。美国佛蒙特大学一项研究发现...
[发布时间]：2015-03-16 15:39
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错误的炒菜方法 会导致菜营养流失
六个炒菜恶习有损健康
1、蔬菜先切后洗
洗菜时，切开后的蔬菜与水的接触面积会大大增加，易使B族维生素、维生素C等水溶性维生素和部分矿物质大量流失。正确的做法是先仔细清洗蔬菜...
[发布时间]：2015-03-16 15:27
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常梳头 好处多
民间有“每天梳头一百遍有益健康”的说法，梳头可以帮助我们祛病强身，特别是在春天，阳气生发，梳头能通达阳气、梳利气血。
北宋年间的大文学家苏轼，一生坎坷，特别是当年被贬到广东...
[发布时间]：2015-03-16 15:24
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使用漱口水好不好
社会的发展让一切都朝着快捷、便利的方向发展，就连刷牙好像也成了一项不想按质按量完成的任务，于是，漱口水便大行其道，充当了清洁口腔的重要角色。但是漱口水却怎么也无法代替刷牙的作用，...
[发布时间]：2015-03-16 15:19
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十大最佳养生时间
与日升月落一样，在一昼夜之间，人的机体能力也是不断变化循环的。日前，口腔、营养、睡眠、运动等学科专家告诉大家几条人体的最佳黄金时间。
1.刷牙的最佳时间：饭后3分钟。因为这时口...
[发布时间]：2015-03-16 15:17
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