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办公室微运动有助白领消食
微运动，顾名思义，就是白领一族利用上班的闲暇时间，稍微做做一些简单易行的小动作，如饭后“罚站”半小时、左顾右盼舒筋骨，或者空手跳绳等一些锻炼方式，从而达到忙里偷闲健身的目的。微博...
[发布时间]：2016-07-21 17:17
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男人如何练就完美身材
夏天到了，想要展露身材的 胞要注意塑型，下面小编就为你介绍了一些简单的姿势，可以充分运动、拉伸身体的各部位，练就完美身材。
如何练就完美身材
1、交替抬腿
站于训练...
[发布时间]：2016-07-21 16:21
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噪音过大会增加心肌梗死风险
现如今噪音的污染已经成为环境问题，噪音的危害不仅仅会让人觉得很心烦，长期暴露在50分贝以上的噪音当中会增加心肌梗死风险，那么为什么噪音会增加心肌梗死? 研究表明，噪音过大会增加心肌...
[发布时间]：2016-07-20 17:01
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大暑天如何养生“避湿”需要重视
今年的7月22日就是24节气中的“大暑”了，那么你知道大暑应该如何养生吗?专家认为，大暑时节虽然温度高，但是湿气也很高，所以“避湿”是非常重要的。
大暑按摩3个穴位可以避湿
腋...
[发布时间]：2016-07-20 16:04
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老人如何健身常做14种运动有利健康
随着年龄的增长，老年人身体的各项机能下降，因此有些运动不适合老人。否则不仅不能达到运动效果，反而会给老年人的健康带来危害。那么老人如何健身呢?接下来将为大家介绍14种适合老年人做的运...
[发布时间]：2016-07-20 14:55
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不当习惯为健康埋下隐患
我们都知道，生活习惯与健康必然有着密切的关系，良好的生活习惯能铸造健康的体魄。不良的生活习惯必然会给身体埋下隐患。很多人吃饱饭后习惯到户外散步，美其名曰“饭后百步走，活到九十九”...
[发布时间]：2016-07-20 12:02
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5种日用品不及时更换易患疾病
大家都知道食品有保质期，但是你知道吗?日用品也是有保质期，有一些日用品如果长期不更换容易滋生细菌，诱发疾病，下面我们就来了解下哪些日用品要及时更替。
5种日用品要及时更换
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[发布时间]：2016-07-19 17:32
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男人吃这6种菜健康又防癌
生活中的简单蔬菜竟能防癌，小蔬菜大学问，对于食物的神奇功效，你又知道多少。下面小编就给大家说说男人防癌食物，想健康又防癌，不如吃吃这些食物吧。
健康又防癌的食物
一、西...
[发布时间]：2016-07-19 16:55
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大肠湿热是什么原因引起的
大肠湿热是夏季常见的湿热体质，那么你知道大肠湿热是怎么引起的吗?下面我们就来看看大肠湿热的原因有哪些。
大肠湿热是怎么引起的
多因饮食不节不洁，损伤肠胃，湿热之邪乘虚内犯...
[发布时间]：2016-07-19 16:53
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