孕妇分娩后黄褐斑怎么办？

    孕后黄褐斑不退是女性最怕的一件事，一旦出现此现象对于女性来说是非常痛苦的，而导致此病的因素又有很多种，我之前有过此症状时医生给我的建议是：预防大于治疗，意思是说一定要预防为主，治疗为辅，所以女性朋友们，你们在日常生活中要做好黄褐斑的预防工作。 今天给大家分享女性孕后黄褐斑不退怎么办？
    
    做好防晒工作，阳光中的紫外线是引发黄褐斑的原因之一
    
    适当的减轻平时的疲劳度，多休息，保证充足的睡眠，尽量的放松自己
    
    多喝点黑糯米粥，主要是为了提神补气，调解女生月经不顺、便秘等问题，可让体内气血循环顺畅，红润脸色，对于去除黄褐斑一般是由效果的
    
    注意日常的饮食，多以清淡为主，最好饭前来一杯柠檬汁，不但可以白嫩皮肤，淡化黄褐斑预防皮肤血管老化，消除脸部黄褐斑
    
    1切忌劳累过度，加重身体的负担 2避免紫外线照射，做好预防工作 3不宜吃辛辣、烟酒等刺激性食物