怎么预防得妇科病？

    妇科病是女性生殖系统的常见病，主要包括的有外阴疾病，阴道疾病，子宫疾病等。然而有些女性因为得了妇科炎症，加上广告打的响都去买妇炎洁来用，小编不建议大家使用那些阴道清洗液，而应该从自己身边的细节和生活习惯上进行改进。
    
    注意卫生。每天都要清洗 ，不要用太烫的水也不要用冷水，最好就是等水冷却后再冲洗。但是不要用碱性强的洗浴用品，也不能用洗浴用品反复清洗外阴或冲洗阴道，因为这样会破坏阴道酸性抗菌屏障。
    
    生活护理。平时要注意外 位的清洁干爽，不要经常垫护垫，常换内裤，不穿化纤内裤。尤其是处于经期更应该注意这一点，不要穿太紧的裤子，例如：牛仔裤。
    
    注意饮食营养。宜多食新鲜水果和蔬菜，以保持大便通畅。宜多饮水，上完小便后也要用纸巾擦干，以防止尿道感染。不要吃甜腻的食物，比如：奶油，糖果。这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌物，并影响治疗效果。
    
    不要吃生冷和辛辣的食物，因为这些食物易生燥热，会使得牙龈肿痛，肛门发热， 前后瘙痒等症状。