要保护胃肠道, 有规律的饮食是非常重要的, 饮食没规律吃再多的保健药品都没用。
首先一定要做到三餐按时吃, 饮食定时定量，千万不要暴饮暴食。
其次吃饭时要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。
此外，应尽量少吃刺激性食品，不能饮酒和吸烟, 太辣的食物也不能多吃. 多吃蜂蜜, 玉米等一类粗粮, 小米粥。
宝宝嘴里有酸味是否消化不良
幼儿消化不良的三大诱因
孩子为何老是消化不良
宝宝的消化不良
婴儿消化不良病因
准备怀孕要做的准备工作
孩子害怕去学校怎么办?
如何正确培养小学生的自尊心?
怎样训练小学生的注意力
家长如何辅导小学生做好...
