一醋疗法，偶用过，效果不错滴～就是平时喝水加点醋进去就好，再加蜂蜜就更好了。一般醋比较难喝，偶用的是苹果醋，超市就有买。 二酸奶疗法，喝酸奶吧，味道也好啊，这个东西可以促进肠蠕动。听说加有香蕉，草莓，桃子味道的更好，偶不知道，偶只喝原味的。 三茶疗法，仲茶，决明子茶，芦荟查茶是最好的，其他也可治疗。这个偶就不太清楚了，偶喝绿茶，就觉得没事老想小解，利尿的，对减肥有好处。 另外香蕉，苹果，山楂，芋头，红薯，韭菜治疗便秘。
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