引发高血压的危险因素

　　流行病学调查及有关实验研究显示，高血压的发病与以下危险因素有关：

　　1.体重：超重和肥胖超重和肥胖是高血压发病的危险因素，同时也是冠心病和脑卒中发病的独立危险因素，肥胖者高血压患病率是体重正常者的2～6倍，对于高血压病人必须关注其是否超重，并对其进行减轻体重和控制体重的生活方式指导。

　　2.饮酒过量：中美血管病流行病学合作研究表明男性持续饮酒与不饮酒者比较，4年内发生高血压的危险增高40%。我国高血压防治指南建议男性每日饮酒<20～30克，女性<15～20克。

　　3.膳食因素：中国人群食盐摄入量高于西方国家，研究表明膳食高盐是中国人群高血压发病的重要危险因素，而低钾、低钙、低动物蛋白质的膳食结构又加重了钠对血压的不良影响。此外，长期喝咖啡、饮食中饱和脂肪过多等均可促使血压升高。

　　4.年龄和性别：高血压患病率男性高于女性，尤其在35岁以前，35岁以后女性高血压患病率及血压升高幅度可超过男性。无论是男性还是女性，平均血压随年龄增长而增高，尤其是收缩压。

　　5.吸烟：烟草中含 和微量元素镉较多，吸入过多会导致交感神经兴奋，血压升高。

　　6.地区差异：我国高血压的患病率呈北方高于南方的趋势，可能与气候条件、饮食习惯、生活方式及种族遗传因素有关。

　　7.精神心理因素：精神紧张、不良的精神刺激、文化素质、经济条件、噪音等均可影响血压水平。

　　8.遗传： 调查发现，高血压患者的子女患高血压的概率明显高于父母血压正常者。高血压是多基因遗传，同一个家庭中出现多个高血压患者不仅仅是因为他们有相同的生活方式，更重要的是有遗传基因存在。