乳腺癌饮食需要清淡
还没结婚就查出了乳腺癌?如今，得乳腺癌的女性越来越年轻。南京军区福州总医院肿瘤科主任欧阳学农主任医师介绍，他曾收治一个22岁的未婚乳腺癌患者。乳腺癌是个典型的“富贵病”，过度营养，高蛋白、高脂饮食，使得雌激素始终维持在一个较高水平，刺激乳腺增生，其间就伴随着细胞突变。
“年轻女性对乳腺癌不够重视，认为自己年龄小，不用到医院检查，更不会得癌症。”欧阳学农主任医师指出，防乳腺癌除了定期体检，更要保持清淡饮食，常劳动，患乳腺癌的几率就小得多。
不结婚、不生育、不哺乳的城市时尚女性患乳腺癌的风险更大。欧阳学农指出，月经、婚姻与生育等因素都影响着乳腺健康。临床研究表明，独身女性、结婚较迟和婚姻持续时间比较短的女性，乳腺癌发病率较高;年轻的乳腺癌患者的总生存率和复发转移率，都比年长的乳腺癌患者要低。
此外，男性一旦得了乳腺癌，癌细胞扩散会很快。治疗效果明显没有女性好。针对很多男性碍于面子不好意思检查而误了治疗，专家建议男性在体检时最好增加 的检查项目，如果自己发现 长硬块或是增大，最好尽快到医院就诊。
如何进行乳腺癌自检：
1.面对镜子，仔细观察 的形状、表面的肤色、有无凹陷、 有无分泌物等。
2.双臂叉腰，再抬起，分别再查看一次上面的内容。
3.张开五指，用指腹掂掂 ，检查是否有肿块。
4.并拢除拇指外的其余4指，在 上滑动，以画圈的方式或先从内侧滑动到外侧、再从外侧滑动到内侧。
5.仰躺，将一个坐垫垫在一侧胸部的下面，然后移动四指指腹，检查有无肿块。
6.把四指放到腋下，检查有无肿块。然后稍稍用力 晕，检查有无溢液。
