治疗宝宝常见病 哪些食物效果佳

　　在孩子的成长过程中，总是难免会有些疾病的，应对大大小小的疾病，让父母们感觉心力憔悴,其实，应对孩子的一些小病，根本不用每天都跑医院这么辛苦，家长们学习一些日常的食疗偏方就能轻松应对。

　　每天给孩子吃什么?孩子的一日三餐如何搭配?这些是每个妈妈都关心的问题。面对孩子各种各样的饮食问题，针对孩子长不高、太瘦、小胖墩、没胃口、挑食、偏食、咳嗽、肠胃不好、视力差9大典型性问题，根苗育儿网倾情奉上幼儿食谱，为宝贝们的日常饮食出谋划策。

　　1、咳嗽

　　咳嗽的孩子往往抵抗力差、易感冒;没胃口、有时候甚至会把饭菜咳出来。

　　针对这些问题，有点妙招分享给妈妈们：

　　妙招：多吃写健脾补肺的食物;

　　妙招：多吃水果和绿叶菜补充各种维生素，增强体质。

　　精选菜谱：白菜鸡片汤——白菜可以清热

　　无花果银耳汤——无花果润肺，身体

　　奶油南瓜汤——南瓜入菜，化痰止咳

　　2、没胃口

　　没胃口的孩子往往是由于活动量不够，不饿或是不爱吃某些食物;吃饭不专心，容易被电视、玩具吸引。

　　针对这些问题，有点妙招分享给妈妈们：

　　妙招：按时吃饭，培养孩子良好的饮食习惯;

　　妙招：厨艺，经常变换食物的颜色、味道、造型。

　　精选菜谱：罗宋汤——酸酸甜甜，开胃又好喝

　　金针肥牛酸菜汤——酸菜开胃可口，打开孩子味蕾

　　香菇炒酸菜——酸酸口味，有助开胃

　　3、太瘦

　　太瘦的孩子往往消化吸收不好;零食吃太多，不好好吃饭。

　　针对这些问题，有点妙招分享给妈妈们：

　　妙招：把食物切得细些，煮得软些，孩子容易下咽;

　　妙招：让孩子少吃零食，按时吃饭。

　　精选食谱：百烩小牛汤——牛肉是个宝，入菜助发育

　　咸菜排骨火锅汤底——排骨高蛋白，帮助长身体

　　海带虾仁炒滑蛋——虾肉营养丰富，有助消化

　　4、长不高

　　长不高的孩子往往缺乏运动;不好好吃饭，营养跟不上。

　　针对这些问题，有点妙招分享给妈妈们：

　　妙招：让孩子多出去晒晒太阳，多运动

　　妙招：多吃像豆类、奶类等含高蛋白高钙的食物

　　精选食谱：鲜虾蔬菜面——面条易消化，宝宝越长越结实

　　开洋煮干丝——干丝富含大豆蛋白易消化

　　幼儿饮食食谱火腿娃娃菜汤——火腿富含蛋白质，帮助长高我最行

　　5、挑食

　　挑食的孩子往往吃饭的时候，只吃两口就不吃了;他说吃这个，等你准备好了，他又改主意吃那个了。

　　针对这些问题，有点妙招分享给妈妈们：

　　妙招：观察孩子是否对某些食物过敏，避免给孩子食用;

　　妙招：自己做榜样，鼓励孩子不挑食。

　　精选食谱：三鲜馄饨——多样食材制成陷，不知不觉吃蔬菜

　　三鲜豆腐汤——豆腐搭配蛤蜊，鲜美无法挡

　　青椒苹果炒鸡丁——水果入菜口感新奇，吸引孩子

　　6、小胖墩

　　孩子成了小胖墩往往是因为缺乏运动;油炸食品和甜食、甜饮料吃的太多，能量过剩。

　　针对这些问题，有点妙招分享给妈妈们：

　　妙招：让孩子多晒太阳，多运动;

　　妙招：多吃粗粮、蔬果等富含膳食纤维的食物。

　　精选食谱：萝卜土豆汤——萝卜搭配土豆，消脂低热清肠道

　　冬瓜香菇猪骨汤——冬瓜清热解毒助消化

　　小棠菜炒白蘑菇——白蘑菇热量低，有助控制体重