青春痘怎么消 日常5找战“痘”到底

　　不知道你是否还处在青春期，不知道你是否还受到青春痘的困扰，不知道你是否也会时不时长几颗痘痘……如果你的脸也时常或者偶然被痘痘打乱的话，那么就看过来吧!多了解一些祛痘的方法是木有坏处的，哪怕你现在用不上，也许哪一天要应急却又找不到好方法呢，又或者可以帮助朋友啊~说的好伟大的样子，哈哈!言归正传，让我们了解一下祛痘的好方法!

　　青春痘是皮肤科的最常见的病种之一，多发于青春期，又叫痤疮、面皰或粉刺、毛囊炎，通常发于面部、颈部和胸背部等地方。青春痘发生的因素多种多样，比如平时的清洁工作不彻底，毛孔阻塞等等原因。青春痘这个皮肤病其实可大可小，如果护理好了就能够很好的清除，来看看小编总结的消除青春痘的方法吧，让你还原柔滑细致肌肤。深层清洁

　　长青春痘的直接原因是毛孔堵塞，平时洗脸不干净也是长青春痘的原因。脸上的污垢、油脂清洗不彻底，堆积在脸上就容易造成毛孔堵塞，引发痘痘粉刺滋生。每天早晚要用性质温和一些的洗面奶将脸部清洁干净，洗脸时最好用温水，可保证毛孔张开又不刺激皮肤。

　　控油补水

　　脸上油脂分泌过多会造成油脂堵塞毛孔引发痘痘，而油脂分泌过多是因为肌肤缺水，一味的控油是不行的，过分地控油而不补水只会使青春痘恶化，所以要避免使用去脂力过强的洗面奶，每天的洗脸次数不超过三次。

　　使用祛痘产品

　　脸上如果出现青春痘，可以选择含有甘菊、金盏花等天然植物成分的祛痘护肤品，涂抹祛痘护肤品前要先清洗脸部，如果脸上青春痘状况严重，就要找医生就诊。

　　尽量少化妆

　　化妆品中的粉质往往是容易堵塞毛孔的，对肌肤来说是个不小的负担，所以如果可以不化妆，最好就不化，切记一定要避免化浓妆，让毛孔畅通呼吸。如果化妆了，晚上睡前一定要彻底卸妆，千万不能带妆入睡。

　　加强防晒

　　强烈的紫外线会让皮肤加速老化，而更多的老化死皮则会加重毛囊的堵塞，加重痘痘的滋生。痘疤痘印更会因为紫外线而变得颜色更深更难消除。所以建议大家选择专门针对痘痘肌肤的防晒隔离产品，对皮肤会更好。

　　注意饮食

　　辛辣油腻的食物可以满足人的食欲，但过于刺激会常招来痘痘。如果吃了辛辣油腻的食物，可以饭后喝酸梅汤或凉茶等清热解毒饮料。多吃富含维生素C的蔬菜水果，每天多喝水，远离辛辣油炸的垃圾食品，控制脂肪和糖类饮食。

　　规律作息

　　要有良好的生活习惯，不要熬夜，注意休息，保证充足的睡眠，夜间是肌肤排毒和修复的黄金时段哦。每天适当的锻炼身体，加速血液循环以及新陈代谢，有助于将体内的毒素排出体外。