男人性欲低下可通过温水淋浴辅助治疗

　　洗澡是人的身心最放松的时候，利用这个时机，适当地采用冷热水交替洗浴，或对 和腹股沟进行温水淋浴，对辅助治疗男子 低下有一定的疗效。

　　1、先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，以冷水浸泡 3分钟左右，待 、阴囊收缩后再人澡盆，如此反复3—5次即可结束。若每日能坚持做冷热水交替洗浴，可使中年以后的男性精力充沛、 增强、减轻疲劳感。

　　2、在入浴时，如用喷头将温水淋至 根部周围，对于恢复 韧带的疲劳和睾丸的生精能力也有很好的效果。因为， 的勃起使支持 的韧带和神经都相当疲劳，而温水刺激可使血液循环加快，能尽快恢复睾丸和 的疲劳。并且，淋浴能对下身局部的穴位产生一定程度的刺激效果。

　　3、不仅是 根部，大腿根内侧的腹股沟也应是重点刺激的部位。因为腹股沟是向睾丸输送血液和神经经过的“交通要道”，腹股沟的血液循环对男子的性功能至关重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟，并可用两个手指从上向下抚摩腹股沟，对增强男子的性功能也很有益处。此外，下腹部还有一些重要穴位，如关元、气海等，用温水刺激，也能增强性功能。