男性养生:常见食物影响性欲

　　有些事你可以不知道，但有些事情你必须知道。饮食对 的影响，远远超过人们的想象。近日，发表在美国“网络医学博士”上的一则报道指出，一些常见食物会影响人的 。要想拥有美好的 ，就要适当控制以下食物的摄入量。

　　1.豆腐。哈佛大学公共卫生学院的乔治博士从2000年—2006年 调查了99名男性，结果发现，每天都吃大豆制品的男性，每毫升 中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。一周吃3次以下，每次只吃100克就能避免这种情况的发生。

　　2.油炸食物。薯条、薯片、油炸糕点等食物不仅难以消化，而且含有致癌物质，影响身体健康。吃太多这类食物容易导致肥胖，进而影响男性性功能勃起;让女性出现内分泌失调等问题。

　　3.肥肉、香肠。大口吃肉似乎显得很有“男人味”，事实恰恰相反。大量食用红肉，会降低男性雄性激素的分泌，还会影响血管通畅，使 难以充分勃起。

　　4.咖啡。少量咖啡能提神，促进 。但喝多了，会影响副交感神经，从而造成 减低。

　　5.动物内脏。最新研究发现，猪、牛、羊的肝、肾脏等，含有不同含量的重金属镉，科学实验证明，镉会造成受精卵不易着床，影响受孕。