如何自己发现冠心病？

　　在日常生活中，如果出现下列情况，要及时就医，尽早发现冠心病。

　　(1)劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3—5分钟，休息后自行缓解者。

　　(2)体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解者。

　　(3)出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等。

　　(4)饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸者。

　　(5)夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适者;熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解者。

　　(6) 或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。

　　(7)听到噪声便感到心慌、胸闷者。

　　(8)反复出现脉搏不齐，不明原因心跳过速或过缓者。

　　为尽早发现冠心病，40岁以上的人应定期进行相关体检;如果检验结果不正常或有其他的易患冠心病的危险因素，应该每年进行一次血压和血糖检查，每5年进行一次或更多次血胆 化验。

　　若属于冠心病的高危人群，就要请医生决定是否需要接受心电图检查。若需要进一步的检查，医生会安排做一项运动试验以测出在踩固定脚踏车或踩运动平板机时的心电图。冠状动脉造影检查是诊断冠心病最肯定的方法。

　　小结：冠心病有 5道防线。

　　首先是防发病，要“防患于未然”;第二要防事件，冠心病患者要预防发生心梗、脑卒中(俗称中风)等严重事件;第三要防后果，发生心梗或脑卒中要及时送医院抢救，防止往更坏的方向发展;第四是防复发，防止心梗、脑卒中等复发;最后是防心力衰竭，反复发作心梗，心脏扩大最终容易发生心力衰竭。守好这 5道防线，会有更多的人拥有一颗充满活力的心。

　　以上就是关于如何预防冠心病的知识，专家提醒患病的朋友要注意以上几点，关爱自己的健康。