男人穴位保健小技巧
想要变的更持久吗?想要变的更强吗?不用吃药伤身也不用花钱去做 ，只要在家坚持保养好自己的穴位，就能让你的夫妻生活变得更和谐。
商阳穴
商阳穴在手指，食指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。对很多男性而言可能比较陌生，没有“涌泉”、“肾俞”、“关元”等穴位那么出名，但是你可别小看这个穴位，它跟阳气的关系很密切。中医穴位的名称都是有讲究的，商阳穴的“商”是漏刻的意思，“阳”就是指阳气。商阳穴的气血物质由大肠经体内纤脉的阴水所化，出体表纤脉后化为纯阳之气，穴内无阴性之水，是绝阴化阳的过程，所以，商阳穴和阳气的关系非常密切。中医认为该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。
肾俞穴
肾俞穴属足太阳膀胱经，位于腰部，命门穴旁开两指(1.5寸)。命门穴位于腰部脊椎，与肚脐相对。它是与男性十殖健康较为密切的一个穴位。一些男性因为腰部外伤，而影响到性功能和生育能力，因为腰部有很多交感神纤和副交感神经，一旦出现劳损或受伤，疼痛感都可能阻碍男性过 。艾灸肾俞穴可以益肾纳气、填精补髓、强腰健脊。
足三里
足三里是男性第一大穴，位于外膝眼直下四横指处。这是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。经常按摩，能调理脾胃、补中益气、补肾壮阳，对治疗男性勃起不坚、早泄、脾胃虚弱等症有帮助。肾俞穴也是按摩较多、效果较好的一个穴位。
它在腰部第二腰椎棘突下，旁开一寸半处，具有补益肝肾、填精益髓的作用，能治疗遗精、勃起问题、遗尿、腰痛、腰膝酸软、头昏目眩、耳鸣等。
关元穴
关元穴位于人体“阴脉之海”的任脉，肚脐之下3寸的位置，又称为下丹田，具有培补元气、补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损等作用。前人有“当人身上下四旁之中，故又名大中极，为男子藏精，女子蓄血之处也。”
古今都作为保健的养生要穴。主要用于治疗元气虚损的病症，如中风脱证、身体无力、易疲劳，怕冷等。男科病症，如遗精，阳萎，早泄，性功能低下等。下焦病症，痢疾，脱肛，疝气，便血，溺血，小便滴沥不尽、尿频、尿急，尿痛等。
好生活从每天做起，坚持每个穴位自我按摩3-5分钟做健康真男人，按摩时例如可以以关元为圆心，左或右手掌做逆时针和顺时针方向摩动。
