当心！胸罩穿法不正确可能会导致乳腺增生

　　胸罩与女性乳腺疾病的发生有什么关系?丰满的 不仅要靠发育，合适的胸罩和正确的穿法也有助于 的发育。还有就是胸罩可以帮助女性预防 下垂。可是你知道如何穿才有这样的效果吗?

　　戴胸罩可缓解 下垂

　　胸罩对女性来说，既是生活实用品，又是健美装饰品。胸罩对显露女性胸部丰满美观有一定的弥补和衬托作用，主要表现在三个方面：

　　一是对 有一定的支撑作用。 的内部结构主要包含腺体、导管、脂肪组织及纤维组织等。 本身没有骨骼支撑，佩戴胸罩可以起到一定的支撑作用，使女性的胸部显得丰满。

　　二是在一定程度上对胸部有保护作用。 是娇嫩、敏感的体表柔软器官，平时容易受到撞击、挤压，在剧烈运动时可能牵拉到乳腺组织。胸罩可以增加胸部的稳定性，保护 免受外界带来的伤害。

　　三是托起下垂的 。随着女性年龄的增长， 下垂是不可逆转的，佩戴胸罩对于 下垂具有一定的缓解作用。尤其是一些 较大、哺乳孩子较多、哺乳时间较长的女性，中年之后 下垂更为厉害，农村称为茄子奶、布袋奶。 下垂不仅会影响美观，而且会影响胸部血液回流。过去没有胸罩时，许多女性用布带将 缠绑住防止下垂，道理和现在的胸罩是一样的。

　　聚拢型胸罩可导致乳腺增生

　　目前还没有证据表明佩戴胸罩必然会引起乳腺疾病，但是如果胸罩选择不合适或者佩戴方法不当，的确会给健康带来一系列问题。如有些女性为了突出 ，使 更显得丰满而选择聚拢型胸罩或选择比自己实际 稍小型号的胸罩。这样，过紧的胸罩会对 造成压迫，也会对胸部血液循环产生影响，时间长了可能增加 乳腺疾病的风险。

　　 上分布着丰富的血管、腺管、淋巴管及神经，对乳腺起着营养和新陈代谢的作用。如果胸罩过小，尤其是聚拢型胸罩和下围带有钢圈的胸罩，会对 造成挤压，影响血液循环，致使 缺血，引起疼痛，导致 中的淋巴腺堵塞，延缓新陈代谢，增加乳腺腺泡内毒素，诱发感染或乳腺增生。从中医角度讲，胸罩下面的钢圈正好在人体肝经附近，钢圈移位会压迫肝经十几个穴位，导致经脉运行不畅，也说是上面所说的淋巴回流受阻。因此，最好不要戴聚拢型和有钢圈的胸罩。

　　下班后给 松绑

　　如何正确选择和佩戴胸罩呢?专家有三点建议：第一，佩戴胸罩时间不宜过长，每天最好不超过8小时，回家后取下胸罩，尽量释放胸部，给乳腺松绑， 保证淋巴液的正常流动，晚上不要戴着胸罩睡觉。第二，最好选用棉质、舒适、吸汗、柔软度较好的胸罩。不要买化学纤维材质、透气性差的胸罩，这样的胸罩还容易诱发皮肤过敏。第三，胸罩的尺寸要宽松一些，最好选择比自己 大一号的。胸部较大的女性，肩带要宽一些。因为肩带过细往往会导致肩部、颈椎不适。第四，聚拢型和有钢圈的胸罩主要是为了外形的美观，最好少戴。

　　青春期女孩不必戴胸罩

　　女性的 发育是一个自然过程，少女到了10岁前后 开始发育， 内组织增多， 外形也增大。经过4~5年发育，也就是到15岁左右， 发育基本定型、 增大，显现出女性特有的曲线美。有些女孩子在青春发育早期就佩戴胸罩，认为这样会使 发育更加坚挺。这种做法并不可取，因其会限制 的正常发育，导致乳腺功能退化。也有的女孩 发育较早，与同龄女孩相比 显得较大，他们想通过紧身胸罩达到束身效果，但这样做有可能导致 发育畸形。因此，女孩子在青春发育期不主张佩戴胸罩。