秋季膏方能润燥 自制药膳

　　秋季的气候干燥，让我们会感觉到皮肤的干燥以及上火和呼吸道疾病的问题，而膏方是我国传统的养生方法，那么用它是不是可以帮助我们远离秋燥，远离疾病呢?专家肯定了这一秋季养生方法，并且教大家如何制作。下面的内容就有详细的介绍，大家可以来了解学习一下。

　　母冬膏→清肺化痰

　　川贝母30克，天冬、麦冬、冰糖各500克。将川贝母研极细末，天冬、麦冬煎煮取汁，用此汁液加冰糖熬膏，待温度适宜时，加川贝母粉和匀，装瓶备用。每次10克，每日2次，温开水冲服。

　　宁嗽膏→润肺止咳

　　天冬240克，款冬150克，杏仁、白茯苓、百部、百合、阿胶各120克，紫菀90克。将阿胶研碎，用黄酒浸泡1宿。其余药捣碎，加水煎熬取汁，用

　　此汁液加饴糖240克，炼蜜500毫升，再熬，加阿胶、川贝母粉120克和匀，溶化收膏。每次30克，每日2次，温开水冲服。

　　秋梨膏→清肺降火

　　秋梨20个，红枣1000克，鲜藕1500克，鲜姜300克，冰糖400克，蜂蜜适量。将梨、枣、藕、姜捣烂取汁，文火熬膏，下冰糖溶化后，再以蜂蜜收之，可早晚随意服用。

　　枸杞桂圆膏→益气养血

　　取枸杞子、桂圆肉各等量。加水适量，文火多次煎至二者无色无味，去渣取汁熬成膏，每日3次，每次10～30毫升，温开水冲服。